ボディジャム

閉店ショックから少し落ち着いて、日曜日もスポーツジムに行くことにしました。
土曜日はみなさんショックを隠せないようでしたが、一日経つとこれからの話になっていました。
閉店に向けてメンバーさん同士、さらに仲良くなってきています。

日曜日はY先生のボディコンバットからです。
Y先生の指導、さらに熱がこもっています。
私、二日続けてのコンバットで、腕・肩が悲鳴を上げていましたがやる気満々
なのに・・・
私の前にはやる気のなさそうな男性。
どちらかというと男性向きのコンバットなのに、へにゃへにゃです。
「男ならシャンとせんかい」
そんな心の叫びにジャブやキックにも力が入ります。
ちょっと力が入りすぎまして、右アッパーが自分の右目近くを直撃
星が飛んで、しばらくぼや～っとしていました
さちのパンチ・・力がありそうです
汗が出始めて、息が上がりかける頃が一番しんどい
これを乗り越えると無心になれる・・・

続いてボディジャムです。
M先生の明るい指導で、最初から盛り上がります。
最初に足の動き・手の動きを足していき、動きを組み立てていきます。
「最初から～」っですべてを通しで出来ると嬉しくなります。
速さにもついていけるようになって、ますます楽しいです。
ジャムメンバーさんで単身赴任の間、参加されていた方がいらしゃいました。
みんなで「お元気で～～」っと、単身赴任の方を中心に踊る
M先生を中心にHotなメンバーさんが揃っていて、お気に入りのプログラムです。

日曜日の消費カロリー６５７キロカロリーでした。
この日、忘れ物をしちゃいました。
大汗で当然着替えが必要になります。
もちろん下着も・・・、それが・・、持っていくのを忘れちゃったのですよね～～。
シャワーを浴びて、着替え用の下着が無い。
どうしたか・・・ご想像（想像したくないってか）にお任せします


土日両日とも、たっぷり汗を流しました。
今日は心地よい筋肉痛です
こんなにどっぷりはまってしまったスポーツジム。
次も良い出会いが出来るといいのですが・・