No.0228 ラーメン工房 醤油亭

今日は福島市内の阿武隈川、荒川を巡視。




お昼は美味しいラーメン屋に案内してもらう。
煮干し出汁の純和風醤油ラーメンがおすすめ。
けど、隣の麻婆ラーメン見たら、食べたくなり、麻婆ラーメンにした。
麺は細麺。辛味が効いて美味しい。
普通盛りなのに大盛りくらいの量がある。
次は、醤油ラーメン食べて見たいが、来ることないかな?

No.0227 久しぶりの郡山

昨日から郡山、福島出張。

郡山にはH4～H7まで住んでいたところ。
懐かしさもあるが、随分記憶が曖昧になっている。
出張でちょっと立ち寄ったりしたことはあったが、じっくり見て回り宿泊するのは、H7以来かな


お昼は三春たむら屋のそば。








当時は無かったお店。
そばは量が少ないからと特盛りなるものを頼んだが、多過ぎた(>_<)
コシがあって、そばの香りもありとても美味しい。山形のそばとはまた違った美味しさかな。
また来たいお店。


二本松から本宮まで阿武隈川を見て歩き、夜はお決まりの懇親会で、駅前宿泊。
郡山駅前はあまり変わってないかな?

No.0226 ぶどう狩り

ぶどう狩り


山形まるごとマラソンの帰りにぶどう狩り。
20数年振りのぶどう狩り。
娘達がぶどう狩りしたいと言うので、お付き合い。
天童の仲野観光果樹園。
30分540円。


ナイアガラという品種。
午後3時過ぎていた為か、他のお客さんは二人だけ。


事前に簡単な説明があった後に、面白いお兄さんで食べる前に気合を入れましょう！とのこと。
全員で（といっても５人）「レッツ、グレープ！」の掛け声でスタート。




制限時間30分と言っても、好きなだけ食べてていいよとのこと。
けど30分でもお腹が一杯で食べられなくなる。
ぶどうもこんなに食べたら、有り難みが無くなるね。
確かに美味しいです。




お腹も気分も満足した秋の一日でした。

No.0225 山形まるごとハーフマラソン

山形まるごとハーフマラソン


今日は山形まるごとマラソンでハーフを走った。



先日、整形外科で膝を診てもらい、薬を貰ったが良くならず痛みが取れない。


３キロから痛みが出始め、５キロ走ると痛みが酷くなり走れなくなる。
こんな状態が続いて全く練習していない。


とてもハーフは無理だと半分諦めていたが、ゼビオで膝のサポーターを見つけて、これを付けて走れるだけ走ってみようと出場した。
膝の外側が痛くなる人専用で右用3600円ほどした。決して安くないが藁にもすがる思いで購入。




雲はあるもののスタート時の気温17℃ととても走り易い気候。


スタート前にトイレ済ませたのだが、待ってる間にまたトイレへ行きたくなるもスタートブロックから抜け出せない。仕方なく我慢。


スタートして序盤は膝が不安な為、スピード抑えて慎重にはしる。


ところが、トイレが気になり走りに集中出来ない。


最初のトイレ地点４キロでトイレへ。
これでスッキリ。


山形まるごとマラソンは霞城公園や山形駅前、旧県庁など街の中心部を走るコースで沿道の声援も多い。かつ、芋煮坂なる緩やかな坂（坂とは言えないと思う）があるだけで、とても走り易い。


序盤を抑えて走ったのが良かったのか、後半もペースが落ちず、そのままゴール！


なんと自己ベスト。
昨年の仙台ハーフでギリギリ1時間50分切って依頼何度か50分切りを目標に走ったが、一度も切れず。なのに1時間47分台。
トイレへ寄らなければもう少し良かったかも？


練習もせず、膝に不安抱えて完走すら危ぶまれたのに、自己ベストとは。
何がどうなってこうなるのか、全く分からない？？？


それにしてもこのサポーターは凄い。
ハーフ走っても痛みが僅かに感じられる程度。逆にサポーター付けていない左足が痛くなった。
少々高いが左用も買おうかな。


増田明美さんと握手も出来た。
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