加圧トレーニング始めました

皆さん、こんにちは里中です。

突然ですがわたくし、加圧トレーニング始めました

↑浦和区常盤に今年五月オープンしたお店“トリム”
先生が辻三丁目にある“和光院”の住職さんに似てて親近感あります。


私は姉が二人いるのですが、そのうちの一人が
←このくらい大きかったにも関わらず、“加圧トレーニング”に励んだことによって
←絞られた体を見て、妻が触発されてはじめました

それに触発されてか、もう一人の姉が始めました

私はダイエットする必要は全くないのですが、加圧をかけた状態で体を動かすとたくさん運動したことになって、『細マッチョも夢ではない』と聞いてはじめました。

理由あって、長時間歩いたり走ったり、激しい運動が出来ないので、久しぶりの運動に嬉しくなります。
気合が入ってきました↓


明日がトレーニング日です。

今夜はこれから、社団法人埼玉中央青年会議所の活動に参加してまいります。