今朝AM4:00頃
徹夜明けで、
ぼっ~としているところを、
あの地震にはびっくり....!!
離れている大切な人を思い出してしまいますね♪
本当は、出掛けたいところが
あったのですが、グロッキー
してしまい、中止。
また、24時間、フル稼働しちゃった。(笑)
連休明け、またハードな日々が続きそう。
体調管理をしっかりと!!
プランターにハーブを植えた後、少し殺風景に感じたデットスペースに大好きなアジアンタムを。
グリーンを見ていると、心が和み、安心感がもたらされます。
最近の私。
緑を求める、その心は?
安心、平和、美、安定、調和~
無意識が求めるものが、意識にのぼると、色として欲することがあるようです。
ある日、突然、色にひかれる時。
無意識の心の現れなのかもしれません…ね♪~
普段着のおかず♪~
茹でた里芋の半量を擂り潰して、味噌、酒、みりん、砂糖少々を加えて和えた衣に、長葱を加えて、とも和えにしたもの。
普段頂く、女性の身体想いの一品☆
里芋には身体を温める効果があり、味噌、醤油などの発酵食品が、腸内細菌力を高めてくれます。
おなか(腸内)は身体の中心。
食べたものは、胃で消化され、小腸から血液内に栄養素が吸収されるようです。
食べ物が身体を作る。
これも大切な事だと、つくづく思うのです。食べ物が私にとっては、最良の薬。(笑)
出てきた病気を見ると、食生活が分かる由縁ですね。感心~♪
ジュリアさん......。
食生活ってなぁ~に?
レイラの質問が聴こえてきそうですね。(笑)
おはようございまぁ~す。
昨日の夕方、土手にミントを摘みに行った時に、家 のウラノハタケで見かけた、素朴な風景…
好きな感じです。(笑)
農業に勤しむ方々がいらっしゃらないと、人としての生活が成り立たない。
是非とも!!
安心安全で美味しい野菜をたくさぁ~ん作って頂きたいですね~。
完全無農薬の自然農法で作られた野菜は本当に美味しいです。
身体が満足する感じ..。身体の内奥からエネルギーが満ちてくるような満たされた感覚は、不完全な自分が、そのままで完全な自分なんだよって、感じさせてくれる自然の力強い味わいがあります。
今の日本に広げて頂きたいと、
願っています。
今日も、良い一日になりますように......☆
今日はクタクタDa..
こんな日は、清涼感のある
ミント水が飲みたくなります♪
お好みのお水に、氷とミントを浮かべるだけで、ミントの香りが移って、スッキリとした爽快感が味わえます。
他に、レモンを浮かべたレモン水、オレンジを浮かべたオレンジ水なども美味です。
ほんのひとてまで、気分が変わります.