徹夜明け......

今朝AM4:00頃


徹夜明けで、


ぼっ～としているところを、



あの地震にはびっくり....!!


離れている大切な人を思い出してしまいますね♪


本当は、出掛けたいところが


あったのですが、グロッキー


してしまい、中止。


また、24時間、フル稼働しちゃった。(笑)


連休明け、またハードな日々が続きそう。


体調管理をしっかりと！！

グリーンのある暮らし～♪

プランターにハーブを植えた後、少し殺風景に感じたデットスペースに大好きなアジアンタムを。


グリーンを見ていると、心が和み、安心感がもたらされます。


最近の私。


緑を求める、その心は？



安心、平和、美、安定、調和～



無意識が求めるものが、意識にのぼると、色として欲することがあるようです。


ある日、突然、色にひかれる時。


無意識の心の現れなのかもしれません…ね♪～

～里芋のとも和え～

普段着のおかず♪～


茹でた里芋の半量を擂り潰して、味噌、酒、みりん、砂糖少々を加えて和えた衣に、長葱を加えて、とも和えにしたもの。


普段頂く、女性の身体想いの一品☆


里芋には身体を温める効果があり、味噌、醤油などの発酵食品が、腸内細菌力を高めてくれます。


おなか(腸内)は身体の中心。
食べたものは、胃で消化され、小腸から血液内に栄養素が吸収されるようです。



食べ物が身体を作る。



これも大切な事だと、つくづく思うのです。食べ物が私にとっては、最良の薬。(笑)


出てきた病気を見ると、食生活が分かる由縁ですね。感心～♪



ジュリアさん......。


食生活ってなぁ～に？



レイラの質問が聴こえてきそうですね。(笑)

今朝の風景～畑に水をまく男

おはようございまぁ～す。


昨日の夕方、土手にミントを摘みに行った時に、家 のウラノハタケで見かけた、素朴な風景…


好きな感じです。(笑)


農業に勤しむ方々がいらっしゃらないと、人としての生活が成り立たない。


是非とも！！
安心安全で美味しい野菜をたくさぁ～ん作って頂きたいですね～。


完全無農薬の自然農法で作られた野菜は本当に美味しいです。


身体が満足する感じ..。身体の内奥からエネルギーが満ちてくるような満たされた感覚は、不完全な自分が、そのままで完全な自分なんだよって、感じさせてくれる自然の力強い味わいがあります。



今の日本に広げて頂きたいと、
願っています。



今日も、良い一日になりますように......☆

ミント水..

今日はクタクタDa..


こんな日は、清涼感のある


ミント水が飲みたくなります♪




お好みのお水に、氷とミントを浮かべるだけで、ミントの香りが移って、スッキリとした爽快感が味わえます。



他に、レモンを浮かべたレモン水、オレンジを浮かべたオレンジ水なども美味です。



ほんのひとてまで、気分が変わります.