朝から動き回りました

月の定例の買出し。
ドン・キホーテでは調味料関係と肉。
業務スーパーでは・・・冷凍関係。

そしてランチタイム。
焼肉屋のランチメニュー。
冷麺ハーフにライス中・・・そして肉が二種。
さらにカルビも追加して食べました。

あちこちウインドーショッピングもして
二人して一日動き回り。
買い物を二人して４階までふうふう言いながら上げました。

そして夕方・・・・温泉サウナに行きまして
なんと二人とも体重計の現実にショック受け・・・
帰りの車中で・・・・今夜は食べずにいようねってなったのですが・・・・
帰って九時半・・・・やっぱり食べました。
袋ラーメンを小松菜たっぷりいれて煮込みました。
うまかったですなあーー。
これじゃあ・・・体重落ちませんよねえーーーー＾＾；