毎日ベジフル

レンジナスのしらすマリネ

優しい味わいの、とろっとしたナスは、箸休めにぴったりです。

ハチミツの量は、お好みで加減してください。

【材料】(2人分)

ナス・・・2個

しらす干し・・・10g

A{酢・・・小さじ2

ハチミツ・・・小さじ1/2

塩、粗挽き黒コショウ・・・各少々}

【作り方】

⓵ナスはピーラーで皮を向き、水にとって手で握り、水を吸わせる。ぎゅっと絞って1個ずつラップで包み、電子レンジで約2分30秒加熱する。

②粗熱を取って食べやすい大きさに切り、水気を軽くふく。ボウルに入れ、しらす干し、Aをあわせたものを加えて和える。

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