健康習慣ストレッチャー

現代社会で普通に暮らしていると、足の尖足が進むそうですな。
 
運動会なんかで、中高年の人が走ると、何もない平らな所で転ぶことが有るのは、尖足してて足首が上がりにくく成るからだそうです。
 
昔はどこの家も和式トイレだったことも有り、普段の生活でしゃがむことが多く、自然にアキレス腱を伸ばしていたけど、今は洋式トイレが殆どで、考えてみれば普段の生活でしゃがむことって、滅多に無いですよね。
 
 
ヤット君がリハビリに行く療育センターにも斜面台みたいなの有ったし、お客さんの所でも見た事が有る。
 
家でリハビリする時は、折り畳みのちゃぶ台の片側を畳んで立ったりしてましたから、これならサッと出してすぐにアキレス腱が伸ばせるから、良いんじゃないかと買いました。
 
 
角度は4段階に変えられますが、一番のろい角度にしてますが、立ってみると結構アキレス腱に効きます。
 
 

ひっくり返すと腰や肩、首筋も延ばせて中々に気持ち良い。
 

立つだけで、足つぼも刺激してくれる・・・ってのはおまけ機能かな？
 
つぼ図はボール紙に印刷してあるだけだから、毎日乗ってたり、風呂上りとか濡れた足で乗ったら印刷も消えて破けちゃう？
 
 
でも、使ってみて気持ち良いのは確かです。
 
さあ、今日もアキレス腱延ばして元気に行こう！（笑）
 
 
 
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