今朝もTTコンビ（笑）でもとっても寒い朝でしたが、稽古しはじめると熱くなります。さて基本の稽古から、正面打ち三ヶ条抑え（二）、そして天地投げでした。昨日の宿題は「地面からの力をどう伝えるか」でした。Zoomの良さは自分の重心が前突っ込みになっていたり、後ろに残っていたりしたときに、先生が画像を見ながら適時指導してくださることです。例えるなら10人ぐらいの英会話教室に行ってもちっとも良くならないけれど、個別指導の教室では随時直してもらえるて上達が早くなるのと同じですね。明日は指導者を目指す稽古、頑張ります！
今朝のスムージーは昨日と同じ、小松菜、バナナ、きな粉、蜂蜜、豆乳でした。今朝はヨーグルト、それも懐かしいチチヤスでした（笑）今日も健康！
