加古川練習２

日曜も朝７時半から練習です。ちょっと集合に遅れました。反省。熟年班での練習。

熟年班は練習のローテーションが激しく私もバウサイドと整調をしました。

その後またもや自艇トレックで練習。ロングに加えインターバル練習。あまり練習できていませんが浜寺レガッタにエントリーするのでね
今日も初心者クルーの練習多数です