ハイテンズ練習

加古川漕艇センターの練習も、今月からは朝７：３０からできるようになりました。
本日は、ハイテンズミドルの練習です。
練習の前に、ナックルにＣＯＸＢＯＸとスピーカーをつけたり準備。

ＣＯＸ：Ｗ辺Ｈ子さん、Ｓ：せむどん、３：Ｍ本さん、２：Ｎ田さん、Ｂ：Ｗ辺さん

練習内容は、ロング主体。鳩小屋～上荘橋まで４往復くらい。ライトパドル通し練習と、インターバルなど
これから、全国市町村交流レガッタに向けてＧＯ！