4つの言葉

昨日の朝日新聞で、興味を引くページがありました。

ほぼ1ページを使って、よしもとばななさんと写真と、イハレアカラ・ヒューレン博士という方の写真が載った記事です。

「ハワイ生まれの問題解決法『ホ・オポノポノ』」


ねっ、おもしろそうでしょ？

知っている人もたくさんいるんでしょうが、ボクは初めて見て、釘づけになってしまいました。


「問題解決法」は、世の中に無数にあり、どれも本物っぽいし、疑わしいし、万人向けではないし、ともかく、結局自分次第ですからね。


でも、「ハワイ生まれ」って、なんだかいい響きでした。

朝の6時に記事を読んで、すぐにAmazonで購入した本が、なんとその日に（つまり昨日の夕方に）届きました。


「マッキー、ホ・オポノポノって知ってる？」

スタッフのマッキーに聞いてみると、おもむろに本を差し出されました。


ウワッ、ホンモッテタンダ！




どうやら、クエストのスタッフは、千桂子先生も含めてずいぶん前から知っていたようなのです。


ボクダケシラナカッタ。


前置きが長くなりましたが、知らない人の為にこの、ホ・オポノポノについて一言。
これは、数百年前からハワイに伝わる問題解決法です。


人が思うように生きる事が出来ないのは「記憶」が原因。

つらい記憶はトラウマに、よい記憶は執着となって、私達が正しい判断をする事の妨げになっている・・・というのです。

その記憶というのは、自分の記憶だけでなく、人類としての記憶も含めてという事のようなのです。


そして、この記憶をゼロにする、ことによって、人生を前に進める事が出来るのだというのです。


難しい理屈はともかく、ゼロにする為の行為を「クリーニング」と呼んでいるのですが、4つの言葉を自分の潜在意識に向かって言えばいいのです。


「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許して下さい」
「愛しています」


この4つを常日頃、自分に言ってあげることで、ずいぶん気持ちが楽になり、「幸せになれる！」とキャッチフレーズに書いてあります。


真偽はともかく、実際に潜在意識に向かって言ってみると、心がふわっと軽くなるのを感じます。

自分に失望してしまった時、誰かを責めてしまったとき、言いたい事を言わなかったとき、あるいは嬉しい事が起こった時・・・・


どんな時にも、

I thank you・・・・「ありがとう」
I am sorry・・・・・「ごめんなさい」
Please forgive me・・「許して下さい」
I love you・・・・・・・「愛しています」

この4つの言葉を、自分の心に響かせてあげればいいのです。


日本の神道では、神社で「禊祓い」をします。
仏教では、「懺悔文（ざんげもん）」を唱えてから、それぞれのお経を読みあげます。

カトリックも、懺悔の時間があったような気がします。


真理を伝える方法は、この世の中にいくらでもあるでしょう。

どの方法にも、大事な意味があり、どの方法に出会うのかは、一人ひとりの縁なのでしょうね。

興味があったら、本屋さんでチェックしてみてください。
ボクが手にした本には、この4つの言葉のカードも付いていました。

何冊かあるようです。


「ありがとう・ごめんなさい・許して下さい・愛しています」