今日も大盛り

良質の炭水化物は中性脂肪に化ける．．って言うじゃない♪

「ご飯は白米と五穀米がご用意出来ますが？」
『それじゃ五穀米で』
「かしこまりました。量は如何致しましょう」
『勿論大盛りでお願いします』



雑穀の混入量ってたかが知れています。

火曜日は内科医との面談で中性脂肪値を
100減らせと指導を受けたばかり

食べ過ぎですよねぇ


　　　　　★彡:・:☆彡:・:★彡

今日は久しぶりに東京でした。



東京駅の改修ももうすぐ終わりでしょうか
改修された駅舎の一部が見えます。




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