朝の筋トレ

２０１７．１１．１９（日）

妻の愛車，ラパンちゃん。
来週の車検に合わせてタイヤを交換する予定でした…
が，今朝からの降雪により予定を変更して自力で交換。
朝から筋トレに励みました(^^)v
皆さまもご安全に(^.^)


【現在の体重 ： ８２．６ｋｇ】（ダイエット開始から４３００日目 ： −２２．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１７．９ｋｇ）

雪囲い

２０１７．１１．１９（日）

雪囲い，冬支度，完了しました。

山形は今朝から雪。

本格的な冬の到来です。


【現在の体重 ： ８２．６ｋｇ】（ダイエット開始から４３００日目 ： −２２．１ｋｇ）
（目標体重「６４．７ｋｇ」まで，あと１７．９ｋｇ）