ダイエットの変遷

2019.03.02.SAT

100kg超級だった私。

激動のダイエット変遷です。

2006年2月1日＝104.2kg（ダイエット開始：目標－40kg）
2007年2月1日＝84.9kg（順調に減量）
2008年2月1日＝92.4kg（リバウンド）
2009年2月1日＝71.3kg（激ヤセ・1年で－21kg）
2010年2月1日＝67.0kg（一番のヤセ期：－37kg）
2011年2月1日＝67.7kg（キープ）
2012年2月1日＝69.4kg（ほぼキープ）
2013年2月1日＝70.3kg（リバウンド注意報）
2014年2月1日＝74.1kg（右肩上がり）
2015年2月1日＝75.6kg（リバウンド警報）
2016年2月1日＝78.8kg（どうにも止まらない）
2017年2月1日＝80.6kg（ついに80kg）
2018年2月1日＝82.8kg（あきらめムード？）
2019年2月1日＝84.0kg（やばい！！）
2019年3月1日＝ダイエット再開を決意！
やせてやる！！
まずは－5kg！！

105kg当時の私。


一番のヤセ期。


最近の自分。


【現在の体重：83.9kg】（ダイエット開始から4777日目：−20.6kg）
（目標体重「64.7kg」まで，あと19.4kg）