今日も３０分。。

走って来ました（ジムにて）。

飽きながらでも30分は我慢して(?)走れるようになったかな？
10キロ走るために、ちょっとペースダウンして、
それでも、30分で4キロいくかいかないかのペースにしてます。
ん～、本番はその倍以上。。。

制限はないとしても、
初めての目標は、
1時間20分を目標に
ゆっくりいこうとするには早い？？

あまり設定はわからないけど、
1時間半なら遅いかな？って感じだし、
1時間15分はきつそうやし。。。

ま、初めてだし。

達成できなくても、
まずは完走（完歩？）ということで。。。