栗マラソンの目標！

今夜は今季初の外走りしました

ってか、昨日のボクシングの筋肉痛の上に、
今日のリトモス、エアロHI、そしてグループパワーの後に、
走る？？
でも、この日くらいしか、外RUNする時間ないしなあ。。。
あまり近いと疲れがたまるし。。。
ってことで筋肉痛満載のまま、RUN！
半年振りの走る用にしてる靴をはいて、
ゆっくり目の気持ちで走る。。。

すぐに、喉がゼーゼーいいかけてきたけど、
ちょいと咳払いしながらのRUN。。

信号に引っかかりそうになったら、
ちょいと脇道入って時間潰しつつ走る。。。

40分くらい走り続けられたかな。

今回は距離より、時間を重視だったので、
これはOKっしょ
（距離的には5キロちょっとなので遅いペース）

で、栗マラソンの目標は。。。

去年、雨の中、1時間13分02でした。
ちなみに3月の10キロは1時間6分28。。。
でも、栗は10.6キロだし。。。

とにかく、去年より縮めたい！！
んで、1時間10分切りを目標

え？控えめ過ぎ？

そんなことないですよ！！

体（特に足！）に無理ないように、
走り続けること。。。
それも大きな目標です。

あと、5日。

とりあえず、筋肉痛、治します！！