手の平が！

今日のヘビーローテーションは、AKB48の曲。
タイトルがわからない。。。

昨夜のジム。
エアロHI50の最後まで持つように体力配分をって考えてたのに、
途中で、大好きなノリノリの曲が。。
つい、ノッテしまいました。。。
お陰で、最後の方はバテバテ。。
しっかり体力つけなきゃなあ。

と、次のレッスンで、座って、後ろに手を付いて、
お尻を持ち上げて、肘を曲げて二の腕のトレーニングする時、
手の平がぐにゃっとなったまま付いて、
そのまま体重がかかったもんだから、
イタッ！！
と思いながら、曲げ伸ばしして、レッスン後。
二の腕の筋肉痛より痛い、手の平。
内出血してました。。。
慌ててやるもんじゃあないよね。
ってか、こんなとこ、湿布も貼れないよ～～～。。
（薬指と小指の下辺りの手の平の真ん中）

怪我をしないようにと言ったその日にやっちゃったなあ。
ま、手だから、不幸中の幸い？？
今日も、筋トレレッスンあるので、気をつけよっと。

大丈夫かな？

今日のヘビーローテーションは。。。なし。。
しいて言えば、月曜にスマスマで見た「まるもり体操」かな？

先週、水曜エアロの先生が怪我されたってことで、代行になったけど、
実は、足首の筋が切れたとかの重症で、
全治２ヶ月。。。
でも、とりあえず、１ヶ月は、他の先生が代行してくださることに。
レッスンはあるってことだけど、大丈夫かなあ。

戻って来られるまで、みんなで留守を守ってますね～～！！

ってか。
Shizuも怪我しないように注意しようっと。。

久々の外飲み♪

昨夜は、久々に外飲み♪
女子3人で、がっつり飲んできました＾＾
初めてのお店で、飲み食べ放題にしたんだけど、
そんなに食べなかった気も。。
あ、料理は美味しかったから、結構食べたかな？
おしゃべりいっぱいできて、楽しい時間が過ごせました
あ、写真撮ろうと思いながら、忘れてた

また、いっぱい飲み＆おしゃべりしましょう♪

今朝は、しっかり野菜ジュースで、ミネラル補給。
さて、頑張るぞい！

地獄の後の天国？

そんな大層なもんやないけど…
2日間のジム休みが終わって今夜のレッスン。
行くなり
「すみません！いつもの先生が怪我で…」
はあ？マジっすか！
1本目のレッスンは休講になり、2本目は代行の先生が来てくれることに。
仕事でもちょいイライラしてたから、走ってみたりしてテンション上げようとしたけど、
そんなことしなくても、充分楽しめるレッスンでした～♪♪♪o(^-^o)(o^-^)o

ああ、やっぱエアロは楽しい！！O(≧∇≦)o

明日からも頑張るぞいっ

納得いかないけど、仕事！

6月になりました！
昨日今日と月末月初で、頭ん中のヘビーローテーションは流れる暇がありません。。

この前、ちょこっと書いた経理補充員の彼女。
仕事やる気は満々。
だけど、Shizuがどこまで教えていいか、謎だらけのまま、
初めての月末月初が。。
というのも、やらなきゃいけない仕事がいっぱいだから。

そんな時、
「タイムカード作ったの、誰！？」
と、奥さん。
まあ、彼女に作ってもらったんだけど。
「６月は３０日までだから、３１日は斜線入れとかないと、あかんやろ！」
とのお叱り。
まあ、ごもっとも。。
言うの忘れてたShizuも悪いんで謝ってやり直したけど、
ちょいとご機嫌斜めの奥さん。
その後も、
「ハンコの押し方悪いから、教えてあげなさい」(?)
「彼女は慣れてないんだから、Shizuさんが全部チェックしてくださいよ！」
とか、言われまくっちゃいました。
まあ、ごもっとも。。なんですが、
昨日までは、
「それは、彼女にはまだ難しいから、やらせないで」
とか言われてたのにね。
ん。。線引きがわからない。。

最終的に、Shizuのお仕事をしないで、経理の奥さんの跡継ぎになるんだから、
最初から、自分が仕込めばいいのにね。。

なんて、思っちゃったり。。
一から教えるのは大変なことだしね。

いつShizuの元からいなくなるかわからない人に仕事教えるのは？？？だけど、
まあ、自分の仕事を見直すのにもいいから、やらなきゃなんだよね。
いい機会かな。

と、前向きに。。

久々にグチっちゃいました。

はい、これで終わり！！
明日から注意されないように、がんばろっと。