笑いは身を守る

笑うことで免疫力が上がることは、もう広く知られた知識となっています。
笑いに溢れた楽しい生活をしていれば、確かに病気にも罹り難くなりそうです。

日本の自殺率が高さがニュースになっていますが、人間関係での悩みも大きな原因になっています。
平成１７年中における自殺の概要資料　警察庁生活安全局地域課
この資料での自殺原因は上位から「健康問題」「経済・生活問題」「家庭問題」「勤務問題」「男女問題」「学校問題」の順となっています。
以前経済の問題とうつ病については書いていましたが、もう一つ大きな括りとしてあるのが人間関係です。

相談できる知人・友人がいるのかどうか。
そんな人と良い人間関係を結び、お互いを心配し合えるのか。
そもそも人間関係自体がストレスの元になってはいないか。

「人間は一人では生きられない」とは物理的な事柄だけを指す訳ではなく、もっと心情的な交歓をも含みます。
一人だけで笑うより何人かで笑う方が楽しさは増加します。
人の笑顔を見るだけで可笑しくなるように、笑いを分け合える人間関係は自殺を減らす効果があると言えます。

自殺防止として現在取り組みの多い「傾聴ボランティア」がありますが、言葉として発する心の内を反論無しに聴く作業は、自殺をも考える程の苦しさを軽減させ自殺防止に役立っています。
友人関係の中でこの作業ができていれば、苦しい思いも少なくなるでしょう。
そしてそれは与えられる物であると共に与える物でもある筈です。