NHK おはよう日本「まちかど情報室」

今日パン２にＮＨＫが取材に来ていてＴさんが登られている所を撮影していました。（Ｔさん全国区デビューです）
放送日は１１日（火）ＮＨＫおはよう日本「まちかど情報室」５：３０、６：３０、８：００
３回とも同じ内容で４分程になるそうです。

NPO法人 Monky Magic

クライミング　ボランティアスタッフ　登録メンバー募集のお知らせ
＜具体的なサメ[ト内容の一例＞
・岩場までのアプローチなどでの歩行補助
・買い物や切符の購入などのお手伝い
・トップロープのビレイ、ホールド、ラインなどの指示
http://www.monkeymagic.or.jp/index.html
サメ[トＴシャツはこちら
http://www.monkeymagic.or.jp/tnftee.html

アクセス

プログのアクセスが後６０で６０，０００、ＨＰのアクセスが後４３０で１００，０００になります。キリ番ゲットは誰の手に!!

痛い、いたい？

昨日のバン２での２本目１１ｃを登った後右肩と右腕上部に痛みが走った、TSUNAMIの乗っ越しから終了点まで強引な引き付けで登ったからかも知れない。
更に１２ａを登った際遠いホールドを取りに行く時に目一杯身体を伸ばしたら左肋骨下部も少し痛くなった。←全く歳は取りたくないものだ
家に帰って肩はアイシング後、低周波治療器をしてインドメタシンクリームを塗りアミノ酸等も摂取。
今朝起き上がる時も痛みが激しくどうなるかと思ったが低周波＋クリーム＋アミノ酸を飲み仕事へ、帰宅後ジムに行き念入りにストレッチ、トレ後ストレッチをしたらどうにか痛みも収まってきた。が今度は左肋骨下部が痛み出してきた、たまんないな～今低周波をしている所です。

激混み、パン２

１１時から５時半まで、オープン以来初めて日曜に来たのだが入場制限が必要な程の混みようでした。いやぁ～凄いわー、順番待ちも結構有ったし、人を避けながら歩いたり、座る所を探すのにも苦労しました。１０ＣでＵＰ後
TSUNAMI 　 １１ｃ　□ 白 　 ×　　１テン　１便　乗っ越し後テンション、下部は自動化されてきました
タワー 　　 　１２ａ/ｂ ↑　 　×　　全然ダメ
TSUNAMI 　 １１ｃ　□ 　　　 ×　　ホールドが小さくて厳しい
TSUNAMI 　 １２ａ　□ 黄　　×　　１便目 乗っ越しまでテン山、２便目 乗っ越しまで？テン
クールダウンでボルダーを少し
先週有笠でお会いしたＭ村さんがいらしてました、インドアは余り来られないとのお話でしたがたまには気分転換に如何ですか～、只今日は混み過ぎでしたね。

年度別グレードメモ

フリーを始めてからの年度別グレード表を作ってみました。
自分でも驚いたのですが
１１ａ以上の登れたルート２０本の内ＯＳ、ＦＬ率が５０％
１１ａ以下の登れたルート９３本の内ＯＳ、ＦＬ率が７１％
と高確率だったと言う事です。自分って結構初見に強いのかも？
＊フリーは無雪期のみで（１２月～４月上旬はアイス）実際登っている期間は３年弱です。
http://www.geocities.jp/shuklaac/furikuramemo

登れたよ！甲府幕岩

有笠が中止になったので小川山組に急遽混ぜて貰い転進先の甲府幕岩へ。
途中小雨が降ったりの天気だったが幕は曇りながら一日天気も持ちクライマーも少なくのんびりクライミングできました。
会のＨさんのヌンチャクをお借りしてＵＰも兼ねてジューンブライドに取り付くも核心部分のムーブの組み立てが出来ず一旦降りる。
再度トライしたがやっぱり判らない、今の状態では何度トライしてもクリア出来る気がしないので今日は２便で終了。
次に２年前一度手を付けた深海の幻想を久しぶりに登る。
１便目：２Ｐ目からが核心なのだが色々と自分なりのムーブでやってみたがどうしてもホールドに届かない、仕方ないのでインチキをして終了点まで。
２便目：他のムーブを探すためＴＲでトライしてみたがやはり最初のムーブしか思いつかない、これってリーチもんのルートなのかなぁ、それともムーブが間違っているのかな？
ジューンブライド　 　１１ｂ　× 　２便
深海の幻想　　　　　１１ａ　× 　２便