通勤ランをしていた前職よりも月間走行距離は減ったこの頃
しかし走り続けている事で体質が変わってきたなと感じてもいる
それは水分保持力っつーの?
先週も15km程度なら水分なしでもばてない
もひとつ
お肌の乾燥が前より少ない気がする
1年前までは、化粧水がはじかれる感じ
顔にバシャバシャつけても浸み込む気がしない
明らかに改善
ラン体質に進化を遂げたのか
それは大変嬉しい
しかしその意味する所に一抹の不安が・・・
体重である
走れる体質には走るのに必要な筋肉も含んでいると思われる
この体重のまま走れる筋肉が出来ちゃった
つーことは、
またまたそう簡単にはメーターは減らないぞと
そーゆー事なんだな
私の身体からの「意思表明」に近い
ソフトボールで10代を過ごしたので体力がある
運動して体重が減ることはまずない
数限りなく実証済みである
そして今、走り始めからの変動は3年で-1kg
夏になるともう少し下がるが期待したほどではない
おいおい
うすうす分かっていたんだけどさ~
もう少し体重に関しては望みが欲しかったんだよなあ…
ふーん
ま、走る楽しみは存分に味わっているのからね
走り続けるよ~
しかし走り続けている事で体質が変わってきたなと感じてもいる
それは水分保持力っつーの?
先週も15km程度なら水分なしでもばてない
もひとつ
お肌の乾燥が前より少ない気がする
1年前までは、化粧水がはじかれる感じ
顔にバシャバシャつけても浸み込む気がしない
明らかに改善
ラン体質に進化を遂げたのか
それは大変嬉しい
しかしその意味する所に一抹の不安が・・・
体重である
走れる体質には走るのに必要な筋肉も含んでいると思われる
この体重のまま走れる筋肉が出来ちゃった
つーことは、
またまたそう簡単にはメーターは減らないぞと
そーゆー事なんだな
私の身体からの「意思表明」に近い
ソフトボールで10代を過ごしたので体力がある
運動して体重が減ることはまずない
数限りなく実証済みである
そして今、走り始めからの変動は3年で-1kg
夏になるともう少し下がるが期待したほどではない
おいおい
うすうす分かっていたんだけどさ~
もう少し体重に関しては望みが欲しかったんだよなあ…
ふーん
ま、走る楽しみは存分に味わっているのからね

走り続けるよ~
