堤防だより

またぼちぼち更新していくぞ、と。

ビルドアップ

2009-09-25 15:00:48 | ラン・run・らん
9月24(金)の記録

天気:快晴、湿度低し 東風強
体調:よい
内容:28分 4.55km

弛めに走り出して15分地点でターン
残り10分で少しずつペースを上げる
スタート地点に戻った所で終了
だから思惑通りビルドアップになったハズ

しかしアプリのGPSに記録された
グラフによるとそうはなってない・・・?
後半右肩下がりってどゆこと?
帰宅後ここのHP等見るが何故か
このグラフが何を表しているのか何処にも載っていない
悩んでいるうちに眠くなりそのまま落ちる

英語のアプリに戻そうか

最新の画像もっと見る

コメントを投稿