素人療法の整体術と気掛かりな写真の２、３！

思いつきで始まる『道草びわ湖ひとり歩き』を無事続けられている自己流整体術
（ストレッチor体幹歪み点検法）を昨日を振り返り挙げてみようと、ふとそんな
発想が湧き出て来たのです。そんな事で紙面に書き表しますので読者からの意見
や提案を待ちたいなーっと、ついでに自分勝手な事を言っております。
もちろん聞き流して貰って結構です。

ただ昨今の私にとっては、生きるか否かの交差点だとこれも勝手に思っております。
前置きが長いのは はっきり嫌がれます。だから本題に入ります。

京津線膳所本町駅から皇子山駅まで乗ります。乗り換えＪＲ大津京から堅田へ向か
います。
列車の待ち時間が長いのが大歓迎！１㍍４０㎝の下腿をストレッチに絶好の高さの
手摺りでもない台があって両足交互に１分毎のストレッチを左右５回くらいやります。
実に心地よく回数を重ねる毎にハムストリングが柔らかくなり、とともに腰回り、
背筋の深い腱などの柔軟性も併せて実現するように思います。
列車が到着すれば残念で途中でも乗り込む事になります。車内の混み具合に
よりますが、次に座位にて上体のストレッチをします。一通りの後、
次は吊革を利用して腕・肩・首・肩胛骨のストレッチです。
次第に身体全体がポカポカ温かく身体が軽く感じます。よーし！歩くぞ・・・

ブログテーマ、最初『颯爽とびわ湖ひとり歩き』から現在の『道草びわ湖ひとり歩き』
と替えたのは先を急ぐ歩きでなく、出会った方々と可能な限りお話をする。と言う事
にスイッチを切り替えたのですが、今回の湖東①回目②回目（全体では⑤・⑥）に
当たるコースでは道草をしようにもできない環境が続きます。
従って黙々と歩くわけであります。
すれ違うサイクラーや立ち寄るお店の方々は多くの時間のお喋りは到底無理です
次の通算⑦回目は旧街道・旧家を通過するので　”道草 ”歓迎ですが・・・

今回は４時間をほぼ一気に歩きました。お昼ご飯も歩きながらいただき、
もちろんベースは随分落ちますがねーゴールの長命寺前から近江八幡駅行きの
バスに乗り込み一気に石山駅まで、京津電車に乗り換え【瓦ヶ浜駅下車】
頼みの【福井湯】銭湯へ直行！！

天国ですね、４３度熱い目の湯船に浸かり→井戸水冷水（福井湯名物）繰り返すこと
５セットですね！歩きの疲れ硬直していた筋肉が次第次第に柔らかく・・・
主にハムストリングのストレッチは励行します。身体が軽くなったところで、
夕食と軽くアルコールを飲み帰宅・・・
ブログを更新する以外は横になって就寝前にする２０分の腰中心のストレッチで
一日を終えます。

気掛かりな写真

芭蕉の句ですね！　琵琶湖大橋の設置提案とも思える句ではありませんか？
比良の峰々と三上山（近江富士）を渡る鷺の橋！！・・・未来が見えていたので
しょうか芭蕉には・・・


野洲川にかる橋、中央付近欄干が数㍍に渡り無くなっています。数時間前トラック
が川に転落したのです。と・・・反対歩道から県職員らしき人と事情を聞き出した
のですが、ひっきりなしに通過する車の騒音にかき消され？？？


縦割り行政の成せる技・・・近江八幡行政区境界地点？？・・・ここから近江八幡市
はOK！です。が琵琶湖一周するサイクラー・ウォーカーにとって大迷惑！！
琵琶湖を１つとして基点から右回り○○㎞・左回り○○㎞地点が欲しいですね！
統一する事と不要看板撤去！県民のみならず県外からのびわ湖歩き振興にもっと
本気の行政施策を臨む！