午後4時45分写す
今日一日、菜の花畑管理運営の中州自治会の大人数が、いつもの何倍もの手間と
時間を費やして、例年より随分早い開花に備えて、開園の準備を完了されました。
私がカメラに収めるために下へ撮りに行ったのは4時45分位で、その後数分で暗く
なると言うタイミングでした。
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朝一は年賀のあいさつ、少し・・あと、このところじっくり歩けて無いので楽しみ
の歩きが出来ました。初めて通る道選んで約2時間と半でしたか!もちろん畑もルー
トに入れて、彼方此方と歩きの楽しみを満喫させていただきました。書店の店員さん
・畑の友人と・美崎公園の園長さん・帰宅前、マンション管理事務所の支配人さん・
と歩きの中にお喋りも(休憩兼ねて)適当にしながらの帰宅でした。遅い昼食の後は
今度は車で念願のエアーウィーブ(浅田真央)ならぬニトリの『N-BREATH』を買い
求めました。私としては久しぶりの"敷布団"購入です。弱音を吐きますが、いつまで
も元気で動き続けるためにも、必需品です。近年5年程はなんとマー工夫に工夫を重
ね何とか凌いで来たのですが・・ここにきて来て思い切ってこの製品に掛けてみます。
2週間の試用で決断します。各社の推奨品で今まで大変お世話になりました。が先日
のエアーウィーブ開発のドキメントを見てから、私も今分岐点と思いました。どうか
身体にフィット致しますことを願うばかりです。
午前11時過ぎから歩き出して、ゴール直前は午後2時を回っていました。実際の
歩きと、お喋りとの合計は3時間半ほどです。「勝手気ままな歩き」
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【歩きメモ】
23296歩・17.2km・73g・2302kcal
日記風川柳
「睡眠を 支える安堵 あれこれと」
「生き様の 三分の一 眠りにて」
「無意識な 睡眠何を 生み出すか」
「熟睡 身体疲労 引き換えと」
―1年前今日のブログ記事ー
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