速野GG場の１６本のゴールをリニューアル今回先ずペンキ白塗り！

秋風吹く穏やかな朝！

数日前の大気不安定から待望の秋空にイワシ雲・うろこ雲？　正式名：巻積雲

頑丈なゴールを意欲的に作る。明後日１～８の赤色・青色で完成を目指す。

　

旧ゴールを整え白塗りゴールを立てて、９時～ナンバーの無いまま練習を開始

本日、４人×３グループで実施

クリック拡大

　　

【歩きメモ】

10471歩・9.7km・1h23m・75g・1835kcal

日記風川柳

「親しみは　取り組みみんな　絆生む」「肌感じ　数日まえは　熱風と」

「ハーブ抓む　プレイの合間　キスミント」「赤と青　次回ナンバー　出来上がる」

－１年前今日の記事－  

 

健康食品！＝満載の中＝

冷蔵庫保存用に中身だけにして・・味は悪くなく美味しい！【歩きメモ】3236歩・2.4km・54m・24.3g・1740kcal日記風川柳......

>続きを読む