長い空白期間があって、今日のトレーニングは負荷極々少なく、姿勢を強調して、以前実施ていた30%位の刺激に押さえました。それより以上に時間を費やしたのは、地元新聞をゆっくり目を通し
のと、改めて・・市役所の二つの課の仕事内容を把握する意味で撮ってみました。
今日は市役所休館ですので、この二課も施錠されてます。
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ゴミの分別クイズ
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(滋賀県・守山市の現在のゴミ分別様式)==念のため== ※各自治体の分別法を確認くださいネ
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〇ゴミ処理と温水プール・温浴施設の合体のメリット!!高温度焼却炉の余熱を効果的に活用の結果
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遅い昼ご飯の後、小休止・・で、池波正太郎の時代小説三篇を楽しみに聴取します。
ー剣客商売④よりー
ー剣客商売⑪よりー
ー剣客商売②よりー
朗読は三篇とも神谷尚武氏・・ヘッドホンで聞くプロ朗読士の小説には癒されます。難聴でマスク喋りが、強いストレスを覚えます。
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【歩きメモ】3139歩・2.1km・8g・1628kcal
日記風575
「実動時 撮りたいが無理 必然と」「この頃は 妙に活字 恋しくて」
「温浴時 1・3歳洗う 若いパパ」「脱衣場の 床のしたたり 拭きそうじ」
ー1年前のブログ参照ー
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