そして、鉄のサプリも開始。
最近頑張ってお肉をいただくようにしているのですが、なんか身体が疲れやすいなぁと思って、
以前年上の友人がプロテインを飲み始めたら調子が良いと言っていたのを思い出して。ポチっ。
よく分からないのでシンプルな成分のものにしてみました。
最近筋肉が付きにくく太りやすくなってきたので、ここでひとつムキムキを目指してみます。
他のプロテインを飲んだことがないので分からないのですが、信じられないくらいたくさんの量を水に溶かして一度に飲みます。(一応溶ける)
味は子どもの頃飲んだクリープみたいで甘くはないですが、こんなに飲んだら逆に太っちゃうんじゃないかというような濃い味です。
鉄のサプリは数日で早くも効果あり。
あまりクラクラしなくなってきました。
栄養は食べ物からと思っていたけど、そうもいかないお年頃になってきました。
一ヶ月後を楽しみに。
