今月のジテツー

９月２日　膝痛まだ治らずですが、嫁様からのご要望でジテツー。

秋だな～。片道のみ１５ｋｍ

９月３日　本日も片道のみ。久しぶりにCAAD11洗車、チェーンオイルが無かった・・・１５ｋｍ

９月９日　膝の違和感アリアリだが、様子見ながらジテツー再開。右足裏側全体が張ってる感じに。
帰りは、右膝が痛い俺様と右股関節痛を発症したバツ君とでサイクリング？お墓坂錬。
自主練？みたく自分のペースで走る。踏み込むと軽い痛みが出るので、ひたすら回して上る。
バツ君のペースＵＰにはケイデンス１１０で対抗・・・

２本上ると右足が痺れたような感じになったので終了。４０ｋｍ

９月１０日　行きのみ。思うように右膝が直らない。

が、悟られた方のお言葉では、これで順調らしい。１５ｋｍ

９月１１日　シリーズ戦、シリーズ戦はテキトー（膝の調子の為）に走り、アフターライドに備える。

おしゃべりしながらのライドは楽しい事楽しい事、ヤングメンゆゆゆ君には物足りなかっただろうけど、ヲジサンには腹一杯ライドな一日でした。１００ｋｍ

９月１３日　膝かなり回復するも、ゼロスタート時にすこーし痛みが出る
帰りは追い風に背中を押されながら帰宅。台風の影響なのか?蒸し暑い夜道でした。３０ｋｍ

９月１４日　ジテツー途中バツ君と出会う。少しお話ししながら進み、交差点でさようなら。
帰りは昨日に引き続き追い風に乗って帰宅。お風呂で体とヘルメットを洗う。３０ｋｍ

９月１６日　朝、バツ君とすれ違う…忘れ物でもしたのかな？
帰りはお墓坂錬、ヤングメンズに鍛えてもらう・・・いや殺されに？

１分ハンデ貰うも捕まる。３本目に至っては、息するので精一杯なところをお話ししながら追い抜いて行かれた～。
お墓坂ランキングも一位と二位だから（５位も居る）仕方なし。４５ｋｍ

９月１７日　リカバリーＭＴＢジテツーだが、疲れすぎてリカバリーにならないorz　１５ｋｍ

膝の裏側が張ってるな～・・・１５ｋｍ

９月２２日　台風被害の確認の為ＭＴＢで出発、お墓坂下ったがいつもよりキレイだった！掃除されたのかな？

帰りはお墓坂を上る、やっぱりキレイ。ビザン号からキュルキュルと異音、ＲＤプーリーチェックしてみよう。
３０ｋｍ

９月２９日　ジテツー久しぶりだな・・・脚は軽いが心肺は激ダレ。
帰りはバイクで帰りました。１５ｋｍ

９月３０日　朝はバイクで通勤したので、帰りのみ。
二週間ぶりのお墓坂錬、ヤングメンズ速すぎてオジサン相手だと暇そうです。

バツ君との勝負、２勝１敗でした。タイムは、そんなもんだろう・・・３０ｋｍ

今月のジテツー　３８０ｋｍ　シリーズ戦あると距離伸びますね