sabotage：サボタージュ：サボる
思いっきりサボってましたランニングを再開しました。（苦笑
最後に走ったのは先月の１８日（blogに書いてない）、一体何日ぶりだ？
この間全くトレーニングしてない訳でもなく、上半身を鍛えておりました。
が、やはり基本はランニング。走らないとスタミナが･･･
え～、トーレーニング中間？の皆様、一緒に頑張りましょう！（笑
久しぶりなので、ユックリ短めです。
2月5日の4km 21’38”64 超ゆっくり
思いっきりサボってましたランニングを再開しました。（苦笑
最後に走ったのは先月の１８日（blogに書いてない）、一体何日ぶりだ？
この間全くトレーニングしてない訳でもなく、上半身を鍛えておりました。
が、やはり基本はランニング。走らないとスタミナが･･･
え～、トーレーニング中間？の皆様、一緒に頑張りましょう！（笑
久しぶりなので、ユックリ短めです。
2月5日の4km 21’38”64 超ゆっくり
距離＆タイムは気にせずに「継続していく事」に意味がありますね。
また、頑張ります。
南道もようやくランを再開いたしました。
一度サボり癖が付くと抜け出すのが大変っす。
ボチボチいきましょう。
サボリ癖が付くと抜け出すのに一苦労･･･
体が馴染むのにコレまた二苦労･･･
マイペースでいきましょう！