今月のジテツー

６月だよｹﾛｹﾛ

６月１日　ケツ筋の張りは一進一退（退の方が多い）、でもチャリンコ乗ると血行が良くなって？軽くなる。ストレッチ不足？　３３ｋｍ

６月２日　CAAD10に乗り始めて５年６ヶ月、やっと

１００００ｋｍ越えました～・・・どんだけ掛かってるんだよorz
まあ、通勤にはあまり使ってないからなぁ～ﾗﾗﾗ♪　片道のみ１８ｋｍ
あ、今年の２００のブルベで別の自転車で使ったから２００ｋｍ足りてない・・・orz

６月６日　腰の張りが続いてる、ケツも張ってる、サロンパスは貼ってない。帰りは雨だったので嫁様に回収してもらった。１８ｋｍ

６月８日　職場にシューズ忘れた・・・

スニーカーでジテツー、意外とペダリングのクセが良く分かり考えながら進む。
ただシューズの厚さ分膝が伸び過ぎて（サドルが高い）、お尻が左右に動きすぎた。帰りはシューズで帰った、やっぱり進みますな！３６ｋｍ

６月９日　普通にジテツー、早くインターバル錬やれって俺様・・・３６ｋｍ

６月１１日　シリーズ戦　平尾台北かと思って驀進してたら、バツ君から南と言われた。危なく平尾台を無駄？に上がるトコだった・・・

無難に上る、途中今日勝ったであろうやっちさんが早々に下ってくる。
「速すぎるよ～」とか言ってる暇あるなら早く上れです俺様・・・７０ｋｍ

６月１３日　ジテツー車CAAD10からARR530に。久しぶりに乗るARR530は柔らかく優しい乗り味でした。　３６ｋｍ

６月１４日　ヲッサン疲労蓄積ヘロヘロジテツー　３６ｋｍ

６月１５日　ドラクエした事ないので回復系呪文を知らない、よって弱るのみ・・・３３ｋｍ

６月１６日　更に弱った・・・ｗ　腰痛て～　３３ｋｍ

６月１８日　もっさんと朝錬にて大坂山へ。体調がすぐれず（ハンガーノック？）大坂山に到着するだけで終わったような気分だった。
現時点での力の差を考量して２分ハンデをもらい先行スタート、残った気力を振り絞って上る、残り２００ｍくらいで視界に入るようになり、あと５０ｍのところで捉えられ抜かれてしまった・・・

もっさんは凄く努力してる、俺様は努力して無い、当然の結果だったが前に上った時より１分程タイムは向上してるので良しとしとこ・・・
二人での練習で追い込みが出来た事によるタイムアップなんだろうけど・・・５０ｋｍ

６月２２日　梅雨の晴れ間の４日ぶりのジテツー、追い込む事の無いサイクリングジテツーは楽しいが・・・３３ｋｍ

６月２７日　朝は雨が降ってなかったのでジテツーして、帰り回収に来てもらう約束した。帰り、まだ雨は降ってない。迷ってたら大粒の雨が落ちてきた。１８ｋｍ

今月のジテツー　４５０ｋｍ　後半雨で乗れなかったから、また元に戻ったな・・・