キレイに痩せるのは基礎代謝のエネルギーを使うと簡単！

キレイに痩せるなら基礎代謝のエネルギーを使うと簡単です。着けると褐色脂肪細胞がエネルギー代謝がを始めますのでミトコンドリアダイエットが出来ます。

私たちが活動したり脳を使ったり心臓を動かしたりできるのはエネルギーがあるからです。そのエネルギーを作っているのが褐色脂肪細胞の中に多く含まれている「ミトコンドリア」と呼ばれる細胞内小器官です。 

「ミトコンドリア」が増えると基礎代謝を高め痩せやすい体質になる、スタミナがアップすると言われています。ミトコンドリアを増やす方法は運動・寒い環境・空腹でエネルギーが足りないと細胞が感じた時です。 

「背中クールタイ」は背中の熱を逃がすと温度を下がる放射冷却現象で褐色脂肪細胞に寒さを感じさせホメオスタシスをサポートします。

 目次

1.　 着けるだけでエネルギー代謝が始まる

2.　寒い環境にすると褐色脂肪細胞が脂肪をヒーターに

3.　運動で痩せないのは消費するエネルギーに順番があるから

4.　熱い場所、活動をして暑くなると背中の熱を逃がして爽やかに   

5.　まとめ 

 1.　 着けるだけでエネルギー代謝が始まりるダイエット方法  

   

褐色脂肪細胞を寒冷刺激してエネルギー代謝を促し消費するダイエット方法です。

基礎代謝は冬の方が夏より多いのは論より証拠、寒いから脂肪をヒーターに消費してますね。衣服内の快適な温度は1枚羽織ったり脱いだりして着衣量（clo）で調整、ヒトも体温で調節されています。

この理論を脊髄の周りにある褐色脂肪細胞に寒さを感じさせ四季を通して冬モードにして脂肪をヒーターに消費することです。

背中の熱を逃がすと放射冷却現象で温度を下げます。するとカラダのしくみでスイッチが入り脂肪をエネルギーに消費する冬モードになります。 

  

 日本では放射冷却現象は天気予報で耳にしますが、ヒトの体も放射していますので温度は下がります。賢く利用すれば褐色脂肪細胞のある部位を寒冷刺激することで基礎代謝を上げ痩せることができます。

早速試しました。スゴイ結果です。

2時間デスクワークしながら背中クールタイを着けた時間とを比較すると20ｇの痩身差が出ます。

20ｇ×365日で7300ｇ　1年間で7.3㎏です。（被験者の体重の約1割）　

礎代謝のエネルギーを消するとMETｓ3のウォ－キング40分相当のカロリー消費です。

運動・日常の活動にも「背中クールタイ」を１日３０分着けるだけで1ヶ月2㎏～3㎏（寒さにより変わる）のダイエットが効果的にできます。

 2、寒い環境にすると褐色脂肪細胞が脂肪をヒーターに 

☑　寒さを感じるとヒトは生命を守るのに体のヒーターに消費する

ヒトは寒さを感じると生命を守るのに基礎代謝のエネルギーを消費します。寒さを負荷して体温調節で使用すれば効果的なダイエットができることになりますね。

基礎代謝は夏より冬のほうが多いのは、寒いから体温調節で体熱を作るのに脂肪を体のヒーターに消費しているからです。この脂肪燃焼のメカニズムを生活に取り入れるのです。

衣服内にも快適温度があり、背中を寒い環境にすると脂肪を体のヒーターに消費することでダイエットが簡単に出来るのです。

この時に働くのが褐色脂肪細胞の中に多いミトコンドリアです。 

☑　褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）を寒冷刺激する方法としくみです。 

  

脂肪には異種の細胞があります。

褐色脂肪細胞は脂肪を燃焼して熱を産産する細胞です。

白色脂肪細胞は余分な脂肪をエネルギーとして蓄える中性脂肪です。 

 

 褐色脂肪細胞が寒さを感じいると交感神経がノルアドレナリンを分泌して白色脂肪細胞を分解して褐色脂肪細胞の中に多くいるミトコンドリアが熱産生して熱エネルギーを作ります。

 刺激する方法は寒中水泳や冷水シャワーが言われてきましたが簡単にできる方法がありませんでした。

「背中クールタイ」は温かい格好で背中の熱を逃がせば脂肪を燃焼する環境になりダイエットが期待できます。さらにミトコンドリアの増加と褐色脂肪細胞が活性化されます。              

☑　NHKでも同じ内容の番組を

 ＮＨＫＢＳ番組の今回のカラダ新常識どう増やす「褐色細胞」？寒冷刺激実験 !

    

  参照　ＮＨＫ              

発見！“痩せる脂肪”の極意？の答えは「褐色細胞」を寒冷刺激することでした。放送の内容は、背中クールタイと同じように脂肪を体のヒーターに消費していました。

痩せたい人、ダイエットしたい人には参考になる番組でした。          

褐色脂肪細胞内のミトコンドリアのまとめた画像です。

 

熱を逃がすと空気が入り放射冷却で温度を下げます。

3、運動で痩せないのは消費するエネルギーに順番があるから 

 

 1日のエネルギー消費量の割合です。クマの冬眠のように何もしない安静時で使われるエネルギーが基礎代謝です。

運動・活動で使われるのが身体活動量20%～30%で食事で使われる食事誘発体熱産生10%～20%のエネルギーで私たちは生きています。 

キツイ運動しても痩せないのは？消費するエネルギーには順番がある 

 

運動で使われるのは身体活動量のエネルギーで摂取した食べ物の糖分（グりコーゲン）が優先的に消費されます。エネルギーが不足してようやく貯まっている脂肪が分解され消費されますのでなかなかダイエットは難しいですね。              

運動で脂肪が消費されるのは運動開始後20分経過してからと言われています。本を正せば脂肪はエネルギーの不足時に備えた脂肪なのです。

だからキツイ運動をしても痩せないのです。

運動・日常の活動に背中クールタイ」を１日３０分着けるだけで基礎代謝のエネルギーと身体活動量のエネルギーを消費するＷ効果で1ヶ月2㎏～3㎏（寒さにより変わる）のダイエットが効果的にできます。

運動中の汗の悩みも解消してくれます。

簡単、らくらく、健康痩せダイエット、スタミナUP、メダボ対策、生活習慣病対策などのダイエットに、貯まっている中性脂肪をヒーターに消費する体の仕組、治癒力を応用したダイエットグッズです。 

4.　熱い場所、活動をして暑くなると背中の熱を逃がして爽やかに   

　　

テレビ東京ＷＢＳ【トレたま】に紹介されました。

ウォ－キングしたり日常の活動をして汗の悩みはありませんか？重ね着したり吸湿発熱系のヒートテックなど活動時の汗の悩みが増えています。そんな時背中の熱溜まりを逃がしてあげれば汗が消え衣服が濡れにくくなります。 

5、まとめ

 着けるだけで 衣服内気候を背中から変え恒常性の体熱維持とコラボして暑い環境では体を冷まし寒い環境にするとエネルギー代謝をして皆様のお役に立つ健康グッズです。

 こちらからお買い求めできます。

　

効果は個人差があります。

最後までご覧いただき有難うございました。