ピラティススタジオ”フェルマータ”

2014年より板橋区・高島平および三鷹でピラティスクラスを開催。充実感のあるクラスを実践しています。

しなやかな軸のイメージ

2019-05-09 09:35:46 | 日記
冷たい雨の日が続きますね。
うちの子は、雨が降る日はよく眠ります
気圧の変化に敏感なのかもしれません。

 クラスにいらっしゃる生徒さんの体調も、毎回少しづつ変化して
いるのを感じます。
移り変わる日々に応じて、体が敏感に反応し、対応していること、、。
クラスに参加する時間のサイクルとともに、そんなかすかな日常の時間を
想像しながら、一緒に過ごしているような気がします。

 これは私見ですが、「軸をつくる」というイメージは、そんなかすかな変化に
対応しながら、身体の中心に向かって糸をより合わせていくような感じがあります。

 決して動くことのない強くて固い一本の棒、というよりも、
尾骨から頭頂部を通って、カラフルな糸が下から上に、上から下に
柔軟により合わさっていく、そんなイメージです
動きながらそんなイメージが出てきたら最高ですよね!

 うちの子はまだ寝ているようです。
こういう静かな一日も佳いものですね


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