う～～～～まい！
丹精込めて育てたトマトがついにできました
もぎたてトマト最高ですね～
水みずしくて甘い。毎日楽しみです。
筋骨格系の触診マニュアル 最近出版されたようですが、
とても分かりやすく、具体的に触診方法が書かれています。
いい本ですね～
30代までに鍛えておきたい 仕事の筋トレ を読んで見ました
早い時期からこれだけ細かく計画をたて、実行すればすごいですよね～
力をコツコツつけて、チャンスがきたときや本当にやりたいことが見つかったとき、自由自在に動けるようにしておきたいですね。
今日は、9月に出版される関節ストレッチ＆トレーニングの打ち合わせを
日本関節コンディショニング協会 加藤副理事長と行ってきました。
６時間の打ち合わせでしたが、とてもよいものが出来そうです。
