すこやか体操 プッシュアップ

新型コロナウィルスの影響で外出自粛となっています。

運動不足になっているので自宅でプッシュアップを行いました。

ちなみに私は指を鍛えるために指立てです。

皆さんもご自宅でプッシュアップ行ってみましょう！

https://www.youtube.com/watch?v=zD6sqXQ1m-4