今日は、今年最後のスキーに行ってきました。場所は先週行った新潟県のかぐらスキー場
先週とは雪の感じが全然違い、パウダースノーを楽しめました
最高のシーズンおさめです。帰りは温泉に入り、身体をリフレッシュ。気持ちよかったです
今日は、『親指の痛みを解消するツボ 偏歴（へんれき）』をご紹介します。
指先の作業をするとき、親指は中心的な働きをする為、痛める方が多くいらっしゃいます。手の甲側、手首のラインから６～７ｃｍ肘の方へ向かい、親指側を押してみましょう！
先日も書かせて頂きましたチタンテープですが、今日チタンテープＸ30 が入荷しました。今までのチタンテープよりチタンの濃度が濃いため、効き目があるそうです。ぜひお試し下さい。早速、今日購入された方もいらっしゃいました。５０枚 １０００円。今までのは70枚 700円です。
今日はころころ転がりながら、体幹を鍛えるトレーニングをご紹介します。①仰向けになり両膝を両手だ抱えます。②横に転がり、倒れないギリギリのところまで転がります。③反対も同様に転がります。 苦手な方向がある人は、苦手な方向を繰り返して行ってみましょう！
今日は、㈱ＰＦＬＡＳＴＥＲというすこやかグループの会社に新しく社員が入ることで、四谷トータルゴルフフィットネスに行って来ました。ＴＧＦ鍼灸整骨院 高橋富三院長と二人で面接。とても良い感じの方でした。
帰りに新宿の銀だこでたこ焼きを食べて帰ってきました。銀たこのたこ焼きはいつ食べてもおいしいですね
今日は田中鍼灸治療院の田中先生が行っている、関節運動法の講習会が最終日でした。私は指導員として田中先生のサポートをさせて頂いているのですが、田中先生にお世話になってからもう3年も経ちます。毎回とても勉強になります。今日は最終日ということで、懇親会があり、お寿司が受講生に配られられましたその後、15名ほどで2次会へ
とても良い情報交換ができました。
台東すこやか整骨院スタッフによるブログができました。ぜひ見てくださいね
http://ameblo.jp/sukoyaka-staff/
今日は、トレーニングに行く途中、桜を見つけました。もう桜の時期なんですね
今日は、朝早くから、長田副院長、すこやか治療院 佐嶋院長、あいこう接骨院 石田院長とかぐらスキー場に行ってきました 天気が良く気持ちの良いスキーでした
スキー板をかついで山を登りにいきました
佐嶋院長が作った雪だるま
佐嶋院長の華麗なすべり
今日は、お昼ご飯のお弁当を食べた後、山野先生が、どうしてもラーメンを食べたいということで、長田先生、西澤先生と4人で、小手指にある『花月』というラーメン屋に行きました。私は 嵐げんこつみそラーメン を頂きました。おいしかったですが、おなかがいっぱいです。それにしても山野先生はよく食べる。
