肩凝り頭痛の日

今朝もストレッチを済ませてから、町内グルリ一回り。
ちょっと涼しい空気感。
コオロギが鳴き、秋の訪れを感じさせてくれます。



着物をほどき洗濯したはよかったが、頭痛と肩凝りで参った！
情けないが、現実です。
こういう時こそ動かなくてはと、昨日は久しぶりに近くのショッピングモールへ相方を誘って歩きに出かけた。
冷房トイレ付で、多くの高齢者が広い館内を歩く様子が見られる。
端から端まで歩くと結構な歩数になる。
3階から歩きだし、５０００歩は軽く歩ける。
おやつに大福もちを買ったが、これはよくないかも・・・？



人出の少ないうちに歩いたら、必要な買い物だけして帰宅。
午後からは二人ともお昼寝。

何でもない一日が過ぎていきます。
これって有難いことですし、幸せなことです。
「運」がいい事もあるでしょうが、二人が普通に正直に生きてきた証かも・・・？

さぁ、今日はモンペ作りに励みますか！
裁縫箱の横には首にかけるマッサージ器を置き、準備OK。

撮影地　　滋賀県　米原市　「ローザンベリー多和田」