白菜 4分の１カット 300円
長ネギ 1本 170円 
長ネギは 味噌汁に必要だけど・・
買わない 
買い物は 頭を使いますね
玉ねぎ・じゃがいも・・
少し？ 価格が下がったかな？ 
肉じゃが・・にしよう
最近、お魚は
鮭と 鯖と・・しらす・順番こです 
ぶりの照り焼き・・旦那は好まない
並んでる、お刺身盛り合わせには
ほとんどに サーモンが入ってますが 
旦那もクマも・・あまり好まないので
サーモンが入らない盛り合わせ・・を
探してます
今日は・・
探せるかな～～
マグロ、いか、ホタテ・・
去年・2024 3月11日のシクラメン
今朝・2025 ３月１４日のシクラメン
まだまだ 蕾がいっぱいです
2鉢とも、夏を過ぎても
咲き続けてくれます
いったい、いつ休むのかと思うほど
すごい 長寿のシクラメン 
網戸にして
外の空気を入れてます
その前に、窓と、網戸を
奇麗に拭きました 
網戸では、花粉が入るでしょうね
今日は 春の陽気ですから
開けたくなります
花粉 家の中に入りませんように 
夜旦那が帰宅すると
途端に クマが くしゃみします
旦那の服に、花粉が付いてるのでしょうね
仕方ないですが
アレルギー検査では
41種・アレルギーは無しなのに・・
なぜ？ くしゃみがでるのか
言い方が悪いんですが・・
高齢の女性が集まると、ワイワイガヤガヤ
面白いですよ
その会の事を、受付で聞いた時
ボランテイアで・数人でしてる
と聞いたので、勇気を出して行った
びっくり！！
大勢が集まって・・20人以上
机を囲み、ワイワイガヤガヤ にぎやか
A先生と、そのグループ数人が 世話役で
何かをつくる会 
でした
もう一人 上に立つ人がいて
Bさんは、高齢者の支援役の女性です
去年、初めて勇気出して参加した日
1回目、何をするかもわからなかった
クリスマス用に
石鹸に奇麗なシール貼り
キラキラ粉を振りかけて作った
2回目は、部屋の飾り？？
ほとんど仕上がった台紙に
花やハート形のキラキラシールを貼った
それで 出来上がり
手芸・・ではない
ボランテイアで何か作る会・・
と思ったら、おおまちがいだったです
でも、行ってすごく良かったです
部屋に入った時から、終わるまで
ワイワイガヤガヤ
面白い事には・・・
教える人に寄って
言う事が全く違う 
昨日は 牛乳パックを切って
布を張って作る 眼鏡入れ
牛乳パックには すでに線が書いてあった
線が・ゆがんで 斜め～～
そのまま切ったら・・・ 
線を引きなおした
昔 図面描きだったので、仕方ない
ボンドを縫って、布を貼る
Aさん・・短いほうから貼る・・
B さん・・長いほうから貼る・・
A・・よけいな部分は 切落とす
B・・よけいな部分はグチャッ押さえて
言う事が、いつも
真反対なんですけどね
Aさんの言うとおりにしてると・・
そうじゃない・・と言われ やり直す
Bさんが来ると
さっき言ったでしょ・ちがう・と言われる
言う事が反対なので、おかしすぎて
隣に座る人と、笑うしかない
A・Bが行ってしまうと、
皆「いう事が違うのよね・・」
もう～～ おかしくてしょうがない
1年分 笑ってる
2時間で 物が出来上がっても
出来なくても良い
目的は 高齢女性が引きこもらずに
家から出て、皆とおしゃべりする為の
支援の会 のようなのです
知らない人ばかりで
手を動かし、口を動かし
ワイワイガヤガヤで 笑い合い
終わるまで にぎやか
こういう音の中に居る事は
普段は 全く無い
音はテレビ音だけだから・・
AさんBさん、グループの皆様
我々、大勢の為に
こんなに 準備してくださり
お世話をしてくださって
本当に感謝したいです 
自転車に乗って、家に戻っても
クマの、ほっぺたが 笑っている
夜は 興奮して寝付けなかったです
1ヵ月1回
楽しみな 会です 
深く付き合う会 では無くて
その場だけ、楽しいのが良い
つくづく
今だからこそ
必要な事だ と思いました 
3か月に1度の 歯の検診です
歯磨きが上手にできているか？
赤く染めた後を 見れば
どこが磨き残しか？
解りますね
赤く染まる歯・・
鏡見るのが面白いです
虫歯は無いので、治療は無し
1時間で終わります 
