ぼ～～っとしてます

毎日、じめ～～っとしているせいか

頭が　ぼ～～っとしています

相変わらず寝つきが悪いし、何度も夜中に起きます

時々　導入剤飲めば、3時間は寝ます

以前のように、薬を飲むことへの罪悪感はないです

睡魔が来て、昼寝もできるようになりました　

最悪な状態からの復活には　とても時間がかかります

家族も　お医者さんも、見かけでの判断ですから

いい加減でで、親身になってもくれません　

クマの頭の中までは、他人にはわからないことです

自分で　自分の復活を見守るしかないです

あせらず、時間の流れに乗っていきます　

朝に起き　　食事して　　夜に寝る　　　　

当たり前の生活ができることが　一番の幸せです


不眠の皆さんへ

クマには不可解なことがあります　

　不眠は認知症になる・・と言われてます

薬を飲んでしっかり寝たほうが良いのかな　

ところが

　精神の薬を飲むとアルツハイマーになる・・とも言われてます

どちらも～～　嫌ですね