美味しかった～～

友は、みんな体重が減ってきてうらやましいです　

娘家族が同居して、１年半の友　Aは

キッチンを娘に占領されたので、自分の城は無くなり

炊事も自由にままならないし、居間もいずらいらしい

（キッチンを取られたら、クマは絶対に嫌ですよ）

おやつは娘が管理しているので、孫の前では食べられず

友は、おやつを全く買わず、食べなくなって

半年で、５キロも体重が減って　

ま～～超～うらやましい　

友　Bは、パートも行ってるし、糖尿病を注意しているので

糖質を考えて、体に良いものを選んでいます

２キロはやせて、まだまだ頑張ってます

１日、どこでも歩くのでその距離は、すごいんです

３人の中では年上ですが、一番体力があります　

そういう友と毎週会っておしゃべりしているのですから

クマも感化されますよ～

歩いてスーパーへ行くようにしたり・・そこだけですが　

クマは元々、食べ物には気を付けているのですが

おやつ、特に夜のおやつはやめられないのですよね　

辞めたら、ストレスで倒れます　

しわしわ、ばあさんにはなりたくないので

少しだけ、頑張ります

ところが、少し頑張ったら

カップ日本そば１個　見つけてしまって

　残りものには福がある　

美味しい～～　うまいっ　　久しぶり～～　　

夕食は、少し減らしましょう