こんにゃく、ねじれば 子は食べる

孫君1が、少しだけぷっくりしてきたので

嫁ちゃんが　食事に気を付けています　

毎日、時間に追われて大忙しで、大変です　

先日　食事の事で電話が来たので

とりあえず、短時間で作れるように

色々な根菜を薄く切って冷凍するように言いました　

先日、乾燥させた薄切りのしいたけをあげたので

それも入れて、なんでも野菜沢山スープ用です

それを食べてから、他の食事が良いかな

鶏肉、鶏団子、お豆腐　入れたら良いです　

クマんちは、毎日　野菜入り汁物を作ります　

嫁ちゃんは、すぐ野菜を買って切り冷凍したそうです

固い野菜は、時間がある時に切っておくと使えますね


昨日の月曜、5日間は大丈夫なお惣菜　を作ってあげようと

４品作りました

「ヒジキ煮」は、炊いたご飯に混ぜれば美味しいです

ヒジキ、人参　ゴボウ　レンコン、ちくわ、枝豆いり

「白滝、と薄切り豚肉炒め煮」

白滝は、低カロリー、油の少ない豚肉とインゲン合わせました

ご飯にも美味しいです

「野菜の五目煮」

鶏肉、人参　ゴボウ　レンコン、しいたけ　さつま揚げ、こんにゃく、いんげん

こんにゃくは、低カロリーですから

子供が食べたくなるように、ねじりました

以前　手伝いに行った時、ねじりこんにゃくを

孫君達が競って食べたんですよね　

4品目は「牛肉と、しいたけ、アスパラガス炒め」

当日の　皆の夕食用です

連絡しておいたので、夜6時に取りに来ました

こんにゃくうどん、見つけたので5個渡しました

試食したら美味しかったのです

お腹空いた時でも　いいかな　


月曜日は、早番で帰りが早かったのですが

火曜水曜は　会議と遅番なので

嫁ちゃんの実家で　孫君2をみてもらうそうです

時間が不規則夫婦、嫁ちゃんの実家が近いので

有難いです

皆で応援してあげたいです　

孫君1、当分少しだけ　ダイエットメニューですよ

嫁ちゃん　がんば～～　


「しらたき炒め煮」



「野菜五目煮」