皆さんこんにちは、平です
30日（木）、社会福祉法人白老宏友会生活介護事業所みらいえさんより、
ペットボトルキャップとリングプルの寄付を頂きましたのでご報告致します
👇いつも洗浄していただき清潔な状態のものを寄付していただけるのでとてもありがたいです
皆様から寄付していただいたペットボトルキャップやリングプルは、ボランティアの皆様によって
丁寧に仕分けされた後、プラスチック回収業者にて換金しワクチン寄贈団体に寄付、
その団体から途上国の子供たちにポリオ等のワクチンが届けられます
白老町ボランティアセンターは、今後も引き続きリサイクル物品の収集を行っていますので、
皆様のご協力、よろしくお願い致します
皆様、お久しぶりです。平です。
今回は私が始めたチャレンジをご紹介します！
それは・・・・・・・
減量です！！！！（誰かと一緒ではないかというのはなしでお願いします笑）
主な方法は、同じく社協職員の喜納さんから教わった沼です
簡単に言うと、少量の白米 干し椎茸 鶏むね肉を炊飯器の中にぶち込み、大量の水を入れて作るダイエット飯です
詳細について気になった方はぜひご自身で調べてみてください！
このダイエット飯で私は理想の身体を手に入れる！！
ということで、今回のご報告は以上にしたいと思います！
それでは皆さんまた次回(^^)/
皆さんこんにちは、信夫です
年が明けたと思ったら、早くも１月の半分が終わってしまいましたね(-_-;)
皆さんはゆっくりとお正月を過ごせたでしょうか？
さてさて！
今回は、先週の1月14日(火)・15日(水)に開催された令和元年度第13回カレンダーリサイクル市がおかげさまで無事終了いたしましたので、その時の会場の様子とともにご報告です
▽沢山の来場者で賑わう会場
全国151件の企業・団体・個人の皆様にご協力いただき、計15,131点のカレンダーや手帳等が届けられました
（1/21時点）
オープンは9時なのですが、なんと！初日は開始前から30人くらいの行列が出来ておりました！
早くから並んでいる方の中には町外からお越しの方も多く、苫小牧からお越しの常連さんは「毎年これを楽しみにしてるんだよ！」と今年も嬉しそうなご様子(*^-^*)
カレンダー等は募金形式で譲渡され、計￥148,400円のご寄付がありました
皆さんからいただいた寄付金は、地域福祉向上及びボランティア推進のために有益に使わせていただきます
ちなみに今年はカレンダーの準備・片付け作業をボランティアの皆さんと一緒に行いました！
白老町ボランティアセンターに登録している団体・個人、その他一般も含め、5日間で延べ137名の皆さんにご協力いただきました
重たい段ボールを運んだりと重労働も多かったのですが、快く協力してくださり本当に助かりました。一緒に作業する中で一体感も生まれ、初めて同士のボランティアさんたちで交流する様子も見られました(*'▽')
▽仕分け作業を行うボランティアの皆さん
今年度は準備・片付け作業の体制など前回から大きく変わったのですが、本当に沢山の方々のおかげで無事に終了することができました
カレンダー等を送って下さった皆さま、ご来場いただいた皆さま、開催にあたりご協力いただいた多くの皆さまに心より感謝申し上げます
みなさんこんにちは、喜納です(・∀・)
さて、３月のこちらのブログ記事にて、
「今年は体脂肪率１４％を目指してがんばります！」
と目標を設定しておりましたのでその結果とダイエット方法についてご報告します！
まず結果です。
１２月３１日現在で
体重：61.3kg（前回62kg）
体脂肪率：14.3%（前回18％）
ということで無事に目標の１４％台に到達したことをお伝えいたします(・∀・)！！
まず無事に結果がでたことについてほっとしております。
また、ここ最近
「やせたんじゃない？」、「どうやってやせたの？」
というお話をいただくのでやせた方法について簡単にお話します。
私がやせるためにやったのは
①しっかり寝て３食食べる（とっても大事）
②タンパク質をしっかりとる。（僕は自分の体重×2gをとっていました）
③ざっくりでもカロリーを気にして食べる。
でした！
カロリーを気にされる方は結構いらっしゃるようなのですがタンパク質をとらないと筋肉がなくなってやせてしまいます。
それを繰り返すと太りやすい体になりますのでやせたい方は②を大切にするといいと思います！
ダイエットについて気になる方はご相談にも乗りますので是非ご連絡ください。（笑）
それでは(・∀・)
皆さんこんにちは、喜納です(・∀・)
さて、毎年町民の皆様からご好評いただいております
「カレンダーリサイクル市」
の開催が来週に迫ってきましたので再度告知させていただきます！
まず詳細は以下の通りです。
【期間】 令和２年１月１４日(火)～１５日(水)
※今年度は2日間開催となりますのでご注意ください
【時間】 午前９時００分～午後４時００分
【場所】 白老町社会福祉協議会事務所前（白老町総合保健福祉センターいきいき４♥６内）
【住所】 白老郡白老町東町４丁目６番７号
この事業では全国各地から提供いただいたカレンダー等を来ていただいた皆様に募金形式でお譲りしています」
提供のご協力いただいた企業、個人の皆様、運営にご協力いただきましたボランティアの皆様、誠にありがとうございました。
また、益金は社会福祉やボランティア活動のために役立てさせていただきます。
今年もたくさんのカレンダーを用意して皆様をお待ちしていますのでご寄付のご協力よろしくお願いします！
新年明けましておめでとうございます。
白老社協の喜納です( ^ω^ )
白老町社会福祉協議会は本日６日から仕事初めでした。
本日の朝礼時には会長から健康に留意しながら地域福祉の推進に取り組みましょうとご挨拶いただきました。
会長の言葉通り職員一丸となって地域福祉の推進に尽力していきますので何卒よろしくお願いします。
なお、昨年の仕事納めから本日まで配食サービスや人工透析患者送迎サービスなどは休まず営業していましたが、今年も穏やかな天候に恵まれ、つつがなく新年を迎えることが出来ました。
今年度も週に１回、このブログを更新する予定ですので皆様ぜひチェックしておいてくださいね(・∀・)
