【報告】第7回婚活パーティーが終了しました！

皆さんお久しぶりです、信夫です

最近白老は雨ばかりで、まるで梅雨のようですね

「天気の子」の陽菜ちゃんにお願いして、なんとか晴らしてもらいたいような気持ちです( ˘ω˘ )

（つい先日公開された新海誠監督の新作映画に登場する、天に祈るだけで晴れにしてくれる女の子です）

 

 

さてさて！

今日は先日７月２１日(日)に開催された、白老町社協×エクシオジャパン婚活パーティーのご報告です

 

第7回目を迎える今回は「ワッフル婚活」といたしまして、
昨年カップリング特典でお世話になったキンペンカフェさんにご協力いただき、開催いたしました。

１対１の自己紹介タイムの後はお待ちかねのワッフルづくり

グループごとに協力して盛り付けし、クイズ大会で交流しながら試食していただきました。

 

　▽綺麗に飾り付けられたワッフル♪美味しそう・・・(´ρ`)

　

　　

 

町内外の女性８名と、白老町内在住・在勤の男性４名という例年に比べて少ない参加人数となりましたが、

なんと３組のカップリングが誕生いたしました!!おめでとうございます

 

パーティー終了後は、カップリングの有無に限らず気になる異性と連絡先を交換する姿があちこちで見られました

今回のパーティーをきっかけに出来たご縁が、末永く続くようお祈りしております

 

 

 

プロテインについて

皆さんこんにちは、喜納です( ^ω^ )

さて、先日の記事（こちら）で自分が身体を鍛え始めたということを書いたのですが、
食生活改善で当初から非常にお世話になっているのがプロテインになります。
先日警視庁のツイッターで災害時の備蓄にもいいと紹介されていましたのでぼくも少しプロテインについて記事を書いてみます。

（警視庁のプロテインについてのリンクです。）

 

まずプロテインは英語で「タンパク質」を意味しています。
タンパク質は特にトレーニング等をしていない人でも体重の1.5倍程度、
トレーニングしている人は体重の2.2倍程度を一日に摂取するのが望ましいと言われています。

僕は体重60kgなので少なくても一日90ｇのたんぱく質が必要になります。
タンパク質は肉に多く含まれているのですがもし僕が肉のみでたんぱく質を取ろうとした場合、
鶏胸肉だと500ｇ！
豚バラ肉だと600ｇ！
を取らなければなりません。
結構な量ですね・・・。

それを補ってくれるのがプロテインになります！
プロテインは一杯２０ｇ程度のタンパク質が入っていますので不足しているタンパク質を補ってくれます！
ただ色々なものからタンパク質を取った方がいいと言われているのでお肉やお魚もしっかり食べることをおすすめします。

私事ですが現在ピーク時から７kgほど体重を落としました。
運動だけでなく、食生活の改善も行うことで健康的にダイエットすることができると思います。
皆様ももしよければプロテイン、導入してみてはいかがでしょうか？

役員改選のお知らせ

6月25日の定時評議員会において理事の改選が行われました。

新役員は下記の通りです。

会　　長　山﨑宏一
副 会 長　川田　聖、吉村　智
常務理事　庭山　了
理　　事　堂前文男、奥村　勇、山丸和幸、吉田末治
　　　　　田村文一、小野光子、牧　諭志
監　　事　遠藤勝寛、塚原光博

（任期:令和元年6月25日～
　　　　令和2年度会計に関する定時評議員会終結の時まで）

旧役員の皆様におかれましては、長きにわたり地域福祉の推進にご尽力賜り、誠にありがとうございました。
新役員の皆様におかれましては、約２年間白老町の福祉向上の為にお力添えを賜ります様、何卒よろしくお願い申し上げます。 

地域住民の皆様におかれましても、何卒ご高承のうえ、
一層のご支援、ご鞭撻を賜ります様よろしくお願い申し上げます。

しらおい限定ピンバッチが完成しました！！

皆さんこんにちは、喜納です( ^ω^ )

さて、本日は白老町共同募金委員会からのお知らせです。
先日のブログでお知らせしていたピンバッチが完成しました！
デザインはこちら！！

一昨年がアイヌの長老「コタンコルクル」
昨年がアイヌの女性「ピリカメノコ」
そして今年は「ピリカオッカイポ」（素敵な若者）をモチーフにピンバッチを作成しました。

５００円以上のご寄附で一つ進呈させていただいております！
数量限定で売り切れ次第終了となります。
ご希望の方はお早めに白老町社協へご連絡お待ちしております。

皆様のご協力、何卒よろしくお願いいたします！

弔慰寄付金を頂きました。

南原　淳司　様より金１００，０００円の弔慰寄付金を頂きました。

ご寄付頂きました貴重な浄財は、地域福祉の向上に有効に活用させて頂きます。

社会福祉協議会役員・職員一同ご支援に心より感謝申し上げます。