トレイルライドP～K(画像変更・追加)

出発時点から調子が悪いのがわかったけどとりあえず出発。 ペースを上げない、心拍数を上げない。 具体的には160を超えない・・・根拠はないけど。 そんなペースで、ふもとの鳥居からいつもの駐車場までは15分55秒。 距離が長いからTTするならペース配分が必要かも。 コンクリ舗装も7分45秒かけてのぼる。 その後の上りも下りもいまいちクリアできないポイントが多かった。 少し湿っていて滑りやすいとは . . . 本文を読む

関西シクロクロス2008～2009日程速報

仮決定したらしいです！ 詳しくは 関西シクロクロスブログ で確認してください。 正式に決定したら、 関西シクロクロス公式HP にて発表されるそうです。 さて何回でれるかな？無理のない範囲で・・・。残留できる成績で・・・。 ただ人気blogランキングアップのためだけに . . . 本文を読む