今朝の朝食は和な感じでした。
食事には牛乳が必須です。
本日の走行距離:22km
朝は平地、高架の上りで力が逃げる感じで違和感のあったジェル入りバーテープ、色だけで選んだので仕方ないけど、夕方グッと引き伸ばして巻き直し。
帰りは引き締まったハンドルがいい感じで上り。
坂をダンシング、ひたすらダンシング、速度を維持してダンシング。
今日の動画も発掘された関西クロス・堺
シケイン前でシフトダ . . . 本文を読む
MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
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