昨日・一昨夜と運動強度が高かったので今日はひとりでリカバリライド。
なるべく平地で、軽いペダリング、上りがあってもインナーローでゆっくり。
心拍は常に120程度な感じで黙々と脚を回す。
気づいたらレースまで1週間をきっていた。
今回は10位以内のリザルトや100ポイント以上が欲しいのではなく、あくまで今ギリギリライン上に乗っかっている、MTBジャパンシリーズの来年度エリートクラスへの昇格ポイント . . . 本文を読む
MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
自動車はALFA147です。
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