tak147

LICHT+(リヒトプラス)で出走しています。
今はInstagram『@tak147tak147』に投稿しています。

今日もリカバリ

2010年10月06日 | ロード
朝から牽かれそうだった。 交差点の手前で車線変更してくる乗用車、もう数センチで僕に体当たりするところ。 信号で止まった僕がじっと見たのに反応がよくわからなかったので気づいていないのかも。 どっちにしても朝から疲れた。 んで夜はリカバリライド。 今夜も一人でゆっくり心拍を上げずに平地を走って、のぼりはなるべくゆっくり。 一昨夜よりは高いけど、それでも平均心拍119に抑えることができた。 本日の走 . . . 本文を読む
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vassago_shimane