スイーツバイキング

現在、何位でしょうか？ この記事の続きです ランチタイム終了間際に入った理由はこれ。14時30分開始のスイーツバイキングになだれ込むため。 ひととおりのケーキ類とチョコフォンデュを取ってきて90分間のスイーツタイムへ。 こういう時、いつも陥ってしまうのがランチでパスタ類を食べ過ぎて『ケーキ食べれない』状態。 なので今日はパスタは軽めに2皿にして（現実は隣から1皿贈呈されて3皿だけどね）ケー . . . 本文を読む

ランチバイキング

今日は何位でしょうか？ 現在、大阪・梅田のホテル・グランヴィアの１９Ｆでランチバイキング中。 kinaとともに自宅を出たのが13時、梅田に到着したのが14時。ランチタイムは14時30分まで！ でも慌てない。 その理由は次の記事で！ 画像はランチの図。 すべては→人気blogランキング←アップのためだけに . . . 本文を読む

がっかりだよ～

現在、何位でしょうか？ ～3連休の初日の生活～ とある雑誌によると、貯金はできないけど借金してしまうのが睡眠。つまり寝貯めはできず、『よく寝た～』ってのは負債が無くなった状態。 そして脳は少なくとも２週間分の睡眠の負債を記憶しているとのこと。 １日７時間寝るべき人が、ウィークディに５日間、毎日６時間睡眠で乗り切ると負債５時間。 それを週末２日間を9.5時間ずつ寝ることによって解消すれば負債は . . . 本文を読む

トレイルから帰ってミートパスタ

現在何位でしょうか？ ２００６年２月４日、この日は僕がトレイルに行っている間、kinaが外出していたのでパスタを茹でて食べることにした。 なぜか遠慮して２００ｇ茹でたけどやはりモノタリナイ結果に終わってしまった。 普段、運動していない時の基準が１５０～２００ｇだからトレイルライドの後は３００ｇにすべきだった。 その後kinaが帰ってきて『ズルい』というので１００ｇのカルボナーラ。 僕が半分弱食 . . . 本文を読む

サンマルクで昼食（？）

現在は何位になっているのでしょうか？ ２００７年２月３日、トレイルライドから帰宅して、我々が向かったのはベーカリーレストラン・サンマルク。 コースが２０００円で食べられるＤＭが来ていたので久々に行ってみた。 ここの特徴は焼きたてのパンを次々と持ってきてくれるところにある。 運動して空腹状態の時にはピッタリのお店。 ただし、我が家から自動車で１５分くらいかかるので、その間は空腹と低血糖状態で耐え抜 . . . 本文を読む

ポンポン山という名前

只今何位でしょうか？ 画像は僕がいつも行く“ポンポン山”山頂の看板。見てのとおり『ポンポン山、678.9m』 山頂で足踏みすると空洞でもあるかのように“ポンポン”と響くらしい。 そんなところが名前の由来なので、ここ大阪と京都の境以外にもある。 詳しくはこちら 次は山頂の広場の端のほうにある案内板。 正しくは『加茂製山』とある。 そして高さは、 679m（ちょうど）。 そして広場の真ん . . . 本文を読む

P山(20070204)

只今何位でしょうか？ こっちの記事の続きです。 前日に7本(内2本は断念)の倒木処理を試みて、通常のトレイルライディングでは発生しない疲労を残したまま目覚めた2007年2月4日の朝。やはりMTBをセッティングしトレイルライドの準備をしている僕がいた。 昨日試して好印象だった「山頂ホットコーヒー」、今日もコーヒーメーカーに500ccの水を入れてセッティング。 それを関西シクロクロスの3位の賞品 . . . 本文を読む

P山(20070203）

只今何位でしょうか？ この記事の詳細です。 2007年2月3日、アルファにスカルペルを積んで自宅を出発したのが8時ごろ。 Kの集落からH寺駐車場に向かうと一部で薄っすらだけど積雪もあり気分はセバスチャン・ローブ・・・でも現実は超低速で通過。 駐車場からMTBでスタートしたのが9時ごろで今日はコンクリ舗装ではなくその隣をずーっと上る未舗装路を上る・滑る・押す・乗る・上る・滑って押して乗って上る . . . 本文を読む

連日P山

今朝、起きて外を見て、 『ロードに乗らなきゃ！瀬田方面で１００km位かな？それとも奈良方面くろんど池経由でＧＩＮＯ　ＢＩＫＥのオープン準備をチラ見して１００kmでもいいかな～』 と思ったのも束の間、 『時季（とき）は冬　霙降りしく如月かな』 と明智光秀まがいの詩を詠み、 『シクロクロスは寒い冬場にロードなんて乗ってられるか！ヨーロッパの自転車選手が作り上げた練習』 だから２月にロードなんて寒くて乗 . . . 本文を読む

年末以来のP山へ

昨年末１２月２９日の朝、粉雪がうっすら積もるP山に行って以来のトレイルライド。 ホント１１月からずーっとシクロクロス三昧だったのでトレイルに行きたい行きたい行きたいと思っていた。 久々にレースに出て、カテゴリー３で表彰台を逃す度に 『ロードにたくさん乗る』 と宣言してみたり、 カテゴリー２で最下位争いする最中、 『トレイルには自走で行く』 と心に決めていたけど、いきなりアルファに乗せてしまった。 . . . 本文を読む

行列のＭｏｎ Chou Chou

只今何位でしょうか？ 画像の行列は、今晩前を通りかかった洋菓子店・モンシュシュ。 そう堂島ロールのモンシュシュ。 そして職場の目の前にあるモンシュシュ。 行列がこの半分なら並んでみたりもしたかも…もしかして早い時間はいつも行列してるのだろうか？ それとも今日が特別なんだろうか？ 職場のあるビルを出て徒歩２０秒。いつも仕事を終えてそこの前を通っても閉店時間なので、いつもの盛況ぶりが謎。 次回こんな . . . 本文を読む

ズボンの裾を…

何位になっていますでしょうか？ 画像は冬場に長ズボンでサイクリングするために購入した裾どめ。 スポーツサイクルはギアやチェーンがむき出しなので、（練習等でレーサーパンツを履くときは別として）長ズボンで調子良く乗っているとズボンの裾が真っ黒になったり、悲惨な場合は噛み込んで破れたりする。 夏場ならハーフパンツで乗るとか、裾を膝下辺りまで折ったりするけど冬場は寒い。 僕は耐えられないし、見た目に . . . 本文を読む

エスプレッソをダブルで！

只今何位でしょうか？ 仕事中、デスクではひたすらチョコレートかブラックブラックタブレットだけど、残業なんかしてると何か違うものも欲しくなる。 給茶機なら無料で粉末茶が飲めるけど、時にはもっと味のあるものも欲しくなる。 リアルＧもいいけど、もっと気分を変えたいとき、そんなときはエスプレッソ。 ココアやカプチーノ、コーンスープという選択肢もあるけど僕はエスプレッソ！ でも１００円で出てくる量は他の飲 . . . 本文を読む