№7

今朝は水曜ロードはパスしてゆっくり寝てから出動。 ave.32kmでまずまず調子が戻ってきたような気がした。 帰りは風神様あらため№7様と一緒。 お互い病み上がり・本調子までもう一歩・・・・・・ のはずが、knogの4LEDライトと6days・SOHOカラーが快調な№7様と喉の調子をショック療法で治そうとする僕の波長が一致してしまったのかどうなのかなかなかの快走。 42出てるのに引き離されそうにな . . . 本文を読む

59.2L

久々に給油した。 ギリギリまで粘りすぎてたくさん入ってしまった。 あと何キロ走行できるかも表示できなくなった。 ついでに車内掃除機もかけた。ウォッシャー液の向きとか詰まりも修正。 あとは外側がきれいになれば・・・いいのにな。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

31

喉が痛いので帰宅後サーティーワンアイスへ散歩。 5月限定フレーバーをキッズダブル。 疲れたので箱館山のエキスパートはまだ振り返れません。 ・ ・ ・ ・ ・ 本日の走行距離:53km 　朝からなんだか洗面台が赤くなったけど、昨日よりは回復傾向で出動。 　ゆっくり体力温存、パワージェル補給。 　サンデーライドも最後尾をカメラ片手で追走。でも信号で停まって再スタートした瞬間チェーンが外れて落車寸前。 . . . 本文を読む

J1箱館山XCスポーツ観戦、kidsクラス観戦

宿泊先の敦賀で目覚めたのが5時、そこから箱館山まで自動車で約40分。 ちょっと遠い気もするけど・・・大人2名と幼児1名で、夕食にカレーサービス、朝食も無料サービスで支払い総額は5500円。 遠いなりに安い。 会場の山の中腹の駐車場に到着してBIKEの準備をしっかりしてゴンドラで山頂に上がる。 忘れ物とかして戻るのが大変なので準備に時間を掛けすぎて、キッズクラスが見れない時間になってしまった・・ . . . 本文を読む

J1箱館山DH観戦・XC試走

～ようやく5/4に日付を戻してハコダテヤマ～ 9時過ぎに自宅を出発して舞鶴若狭自動車道経由で12時過ぎに箱館山到着。 渋滞なしで1000円で到着。 すぐにDHエキスパートを観戦。 転倒による不本意な成績のキビシイ後姿・・・ DHは一瞬のミスがそのまま取り返せないタイム差になるのを、初観戦で知りました。 そして女子エリートを観戦した後、ゴンドラで山頂のXCコースへ。 1周目流し . . . 本文を読む

高速道路の燃費

画像は徳島往復時の燃費。 13.6km/L まぁ、流れに乗って、オリックス-阪神の星野の速球～スローカーブの範囲でAve.90km/h程度だったから合格な数字だと思う。 そしてそのまま箱館山のレース往復したら14.1km/Lまで向上していた。 ルーフにBIKE載せていたにしては上出来。 省燃費走行はつくづく親指アクセルとアクセルから足を離す時間次第だと思う。 LICHT君の風邪がうつったか・・・ . . . 本文を読む

SMITH MAINLINE

あれは確か就職1年目のクリスマス頃、ということは2002年の12月頃。 夜間練習にクリアレンズのアイウェアが欲しくて購入したのが『スミス・メインライン』だった。 それからレンズが増えたり、もう1セット増えたりしてレンズも多様。 いろいろあるけど主に使うのは、クリアとレッドとイエロー。 本日の走行距離:23km 　箱館山で転倒した際（？）痛めた太腿部がペダリング時以外で痛い。 　ダンシング . . . 本文を読む

J1箱館山より帰宅中

エキスパート結果は54位。 トラブルありありで集中できなくなりペースも乱してしまった。 不完全燃焼・消化不良で終えて4周目で80%ルール適用。 また落ち着いたらポイント計算でもします。 本日の走行距離：20km 　脚きりされたので4/6周しか走れずこんなもんです。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

箱館山試走2

崖下りの画像があった。 ポイントは根っこ。 雨でも降ったら最悪。 ドライでも1～2周目は集団ウォーキングになる可能性あり。 そうそう、明日の出走順に先日の八幡浜の結果が反映されていないみたい。 悪くても50番手くらいからのスタートだと思っていたのに、101って・・・。 前回同様、今回もスタートから全開で行かないと渋滞地獄で前に出れない。 明日の朝はキッズから観戦・応援！ 本日の走行距離:15 . . . 本文を読む

J1箱館山試走1

DH男子エリート開始頃からゴンドラで山頂へ上がって試走。 フラフラとコースインしたらすぐ前が試走中のMASHUN選手で、頑張ってついて行ったらこっちは必死で疲れた。 2周目はポイントごとに反復練習をするつもりだった。 画像のドロップオフは70cm。 2回練習したところでKAZU山本選手が来た。 プロの走り方を見るためにくっついて行ったら、やっぱり速くて疲れた。 2周回してプロのスムーズさとプロの操 . . . 本文を読む

敦賀

箱館山でDH観戦して、XCの試走して現在は敦賀。 宿泊は敦賀で3名で5500円、食事も敦賀。 ソースカツ丼とブリ刺丼 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

OBAMA

9:15頃出発の12:00小浜・上中でコンビニ休憩。 あと一息で箱館山。 DHエキスパートの観戦に間に合うかな？ ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

Ave.25km/hの日

レース直前、出動はゆっくりAve.25km/h。 サンデーライドも後方待機・カメラ担当で25km/h。 平地ゆっくり登坂は追い抜きながら撮影、そして長い坂はちぎれて最後尾。 最後の最後に平地勝負。 これまで先頭で頑張り続けてきた高校生に、フレッシュな脚の僕。 こんなハンで戦に持ち込むところに30歳を感じた。 夜は帰宅もave.25km/h。 本日の走行距離：53km 　画像はサーティーワンアイ . . . 本文を読む

画像追加しました！

J・八幡浜MTBエキスパートの記事の画像追加しました！ トレイルでは何かがおきる 今日は休みだったけど、せっかくなんで朝からMTBライドへ。 MTBライド何度めかの人とか、MTBは初めてだけど、ロード歴が長かったりジョギング歴が長かったりで体力レベルの高い人ばかり6名。 予想外に疲れた。 そして遊びすぎて転倒してディレーラーハンガー曲がるし、幸い在庫があってハンガー交換しようとしたら、かなり緩 . . . 本文を読む

個体差もあるとはいえ・・・

確かにタイヤの重量のカタログ値なんて平均値、わかってますよ。 とはいえ、公称620gが実測716gだなんてあんまりだ！ とか文句書いても、箱館山がドライなら使うんですけどね。 さて、山に行こう。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む