軽めで

今日はとっても良い天気です。

天気が良いから走っておこうと午前中に１時間ランしました。

今日は家の周りから、公園に変更。これも天気のおかげ。

公園では既に桜が満開に。あるんですよ。中国にも桜。


公園では芝生の上で遊ぶ家族。


二胡の練習をする人。


本も売ってたり。（ちょっとわかりにくいかな）


もちろん走ってる人も。


このほかバドミントンするひとや、後ろ向きに歩く人もいます。
中には朝から飲んでる若い４人組もいました。
それはさすがにカメラ向けるのやめました。
色んな風景が見れます。

この公園の横が地下鉄の駅になります。
５月の万博までに開通するって本当かな？


昼からは上海の弊社のショップを少し見て、その後ジムへ行って少しトレーニング。
先週指導を受けたとおり軽めの重りで、正しい姿勢を心がけてやるようにしました。
でも少しでも重たくしたくなるのが心理ですね。
葛藤しながらゆっくりやりました。

ランニングから店舗視察、トレーニング、どれも軽めの一日でした。