昨日久しぶりにジムに行ってきました。
少しトレーニングして、トレッドミルでラン。
1時間走るつもりが10分でもうしんどい。
結局35分5キロ強でやめました。
体力ないなあ・・・。
またしっかりトレーニング再開しないと・・・。
日本に行ったときにマスター3本くらい出来るようにしておかないと、らいそうさんについていけませんね。
少しトレーニングして、トレッドミルでラン。
1時間走るつもりが10分でもうしんどい。
結局35分5キロ強でやめました。
体力ないなあ・・・。
またしっかりトレーニング再開しないと・・・。
日本に行ったときにマスター3本くらい出来るようにしておかないと、らいそうさんについていけませんね。