道しるべの向こう

ありふれた人生 
もう何も考えまい 
君が欲しかったものも 
僕が欲しかったものも 
生きていくことの愚かささえも…

3/4今日はちょいムリめのスロージョグ13㎞(もうこれからは…)

2023-03-04 18:41:00 | 日記

土曜日なので
今日はゆっくり朝寝坊

ただ
段々と日の出の時刻が早くなってきたので
明るくなってしまうとなんとなく罪悪感が…

すっかりお年寄りになっちまったのかな?
そんな気分になるなんて…

早く起きなければならない理由
別段あるわけでもないのに…


今日も朝方の気温は
昨日と同じ放射冷却で真冬並みに寒く
持病の坐骨神経痛とシモヤケは
相変わらずルーティンのようにジジイを苛む

お天気が続けば
すぐにも暖かくなりそうに感じていたのに
さすがに朝晩はまだ…

なので
できるだけスタート時間を遅らせて
いつものスロージョグへGO!









15分くらいのストレッチを終え
歩くようなスピードで
左臀部を押さえながら
家の前のゆるい坂道を下っていくと…


おはようっす!

おお
またKMマラソン走るのか?


団塊の世代の近所のオジさんに
呼び止められて…

オジさんはマラソンなんか全然興味ないから
地元のKMマラソンが毎年10月開催だとは
まったく知らないんだろうけど…

最近何かと地元の新聞に
KMマラソンの記事が出てるので
そう思ったに違いないと…


来週○○でマラソン大会あるんで
それに出るんですよ〜

へぇ〜

4月にも○○のマラソン大会に出ますよ〜

そうか
あんまり無理するなよ
身体壊すなよ〜


オジさんは
来週のマラソン大会も
4月のマラソン大会も知らないはず…

ただ
年甲斐もなく毎日のように走ってる
ポンコツの僕を案じてるのかもしれない

走らない人にとって
走ることってのは
おそらく大変なことなんだと
思われてるんだろうなぁ

実際に
走る前の僕だってマラソンを走る人を
畏敬の念?で見ていたから…

だけど
いざ走ることが病みつきになると
毎日走るのが当たり前になって…

毎日走れば
ストレス解消にもなって気分が良くなるし
健康増進やダイエットの効果もあるし…

もっとも
ホンモノのアスリートたちとは一線を画す
スロージョグしか走れないジジイの考え…




5キロしか走れなかった
この間のヘタレジョグ以降
10キロ超は走らないことに決めたのだが…

明日は
朝から東京マラソンをTV観戦予定で
休足日としているから
今日だけ特別にちょいムリして13キロ
もちろんスロージョグで…

それにしても
いつもどおりの
坐骨神経痛とシモヤケの痛さよ!

坐骨神経痛はまだしも
あと1週間しかないのに
まったく治る気配のないシモヤケくん

大会本番の42キロの間中
ずっと痛いままで走らなきゃならないのか?
やってられないなぁ〜

そう思いながら
残り4キロ地点を走ってると…

長い直線の歩道の向こうから現れてきたのは
たまにすれ違う知人のカップルランナー

彼と彼女も来週のマラソン大会は
2人で仲良く走るはず…

メンバーたちから聞いた話では
先月の京都マラソンも走ったと…

久しぶりにすれ違ったので
オハヨウ!と互いに大声で挨拶したが…

なんだか今日はいつもと違って
やたら軽そうな感じの走り
ピョンピョンと…

ポンコツランナーのジジイでも
しょっちゅう走ってるから
それくらいはすぐにわかって…

たぶん
いつもよりスピードが出ているんだろう

1週間前だから
ペース走に近いモードで走ってるのか?

まぁ
彼らは老いぼれジジイとは比べ物にならない
マラソンフリークだからなぁ

大会前の調整といっても
距離を抑えるポンコツジジイと
本番を想定する彼らとは
同じ市民ランナーでも雲泥の差があって…

僕が
走らない団塊の世代のオジさんを見る目線と
彼らがポンコツジジイを見る目線の角度には
似たような差があるのかもしれない

仕方ないさ
人それぞれだから…

ポンコツジジイには
ポンコツジジイの可能な範囲で
大会に臨むだけさ

甘えとかじゃなくて
それなりにムリはするだろうけど
今のジジイに相応しいムリ加減?

そんなところさ

それでいいんだ…

もうこれからは…